【戒了烟才能睡得香】**一项研究发现，每…

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健康,知识【戒了烟才能睡得香】**一项研究发现，每…

【戒了烟才能睡得香】**一项研究发现，每抽一支烟，总睡眠时间就会减少1.2分钟。研究者对大规模的人群样本分析后发现，目前正在吸烟的人群中有11.9%的人存在入睡困难，有10.6%的人会在夜间醒来，有9.5%的人早晨醒得过早，而这些数字在非吸烟者人群中明显偏低，且戒烟后，其睡眠质量会得到明显改善。

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一点朱砂，两方罗帕，三五鸿雁，乱了四季扬花。六弦绿漪，七星当挂，八九分相思，懒了十年琵琶。含泪微笑似痴狂，争奇斗艳，岂料断人肠。艳如啼血惹人泪，泪落花间花也醉。

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