早午安，今日早餐：橙汁山药+香滑龙利鱼+清…

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早午安，今日早餐：橙汁山药+香滑龙利鱼+清炒西兰花+山竹+米饭+花生浆。橙汁山药、香滑龙利鱼都是新菜，食谱写在新书里，最近在拍新书的食谱，为了试出最好的味道所以最近一个月的菜可能重复的会有点多，请原谅一个挤时间出来拍照写新书的小作者吧~！清炒西兰花：公众号回复83查看食谱

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