【教你8个动作瘦掉腰两边的赘肉】减腹动作…

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【教你8个动作瘦掉腰两边的赘肉】减腹动作…

【教你8个动作瘦掉腰两边的赘肉】减腹动作有很多，腰部两侧赘肉却更难看，穿露腰裙实在悲剧。以下8个动作，每个动作做10-20次，每天坚持做，没时间的可以一周3-4次。

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雨情长泪雨不休

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最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。

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