【黑椒牛柳】1、选用牛里脊肉切成厚片，用…

菜谱,美食【黑椒牛柳】1、选用牛里脊肉切成厚片，用…

【黑椒牛柳】1、选用牛里脊肉切成厚片，用刀背拍松；加入适量盐、料酒、生抽、淀粉和食用油，拌匀后腌制15分钟；洋葱切块，青、红柿子椒**去蒂及子，切成大小相仿的片；2、炒锅烧热加入油，立刻放入牛柳，炒至七成熟盛出，利用锅内余油，加入蚝油、黑胡椒颗粒，**盐、糖和味精炒匀，放入牛柳、洋葱和青、红椒，翻炒至牛肉熟即可。PS：几点心得供参考：A、牛肉不要切得太薄，拍松是让肉的**纤维断裂，这样吃起来口感较嫩；B、腌制牛肉时加入淀粉和食用油，可以有效地锁住水分，使牛肉吃起来嫩滑又有弹性；C、用热锅冷油的方法滑炒牛肉，使锅内的油与牛肉同时在热作用下升温，比较容易**老嫩的程度，七成熟则是牛肉基本