【海鲜菠萝饭】做法：1：将所有材料准备…

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【海鲜菠萝饭】做法：1：将所有材料准备…

【海鲜菠萝饭】做法：1：将所有材料准备好，米饭事先煮熟，也可以前一晚先煮好饭，隔天中午再炒2：青豆玉米粒放入开水中焯烫熟，捞出沥干水分，虾冷冻一下至硬壳后去除外壳，抽去虾泥，菠萝**后切成小方块，放入盐水中浸泡备用，蟹味棒切小粒3：生腰果每粒对切成半，放入无油*底锅内小火烤香，注意不要烤糊了，盛出备用（也可以放在烤箱里烘烤一下）4：*底锅内倒入少许油，打入鸡蛋滑散后盛出备用5：再在锅内倒入适量油，加热后倒入虾仁，青豆，玉米粒，蟹味棒一起炒香至变色6：把煮熟的米饭搅散加入，翻炒均匀后加入盐

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我这么年轻就已经达到人生最高的境界，接着下来，除了结束自己的生命之外，我是无路可走了！

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