金黄香嫩的茄汁蛋包饭：炒饭所需：鸡丁50克…

金黄香嫩的茄汁蛋包饭：炒饭所需：鸡丁50克.洋葱50克.蒜2粒米饭1碗.番茄酱2大勺盐少许.胡椒粉.少许。蛋皮所需：蛋2个.水15ml左右.淀粉2克.盐少许.胡椒粉少.鸡肉切丁.洋葱和蒜切末.油锅加热后爆香蒜末和洋葱碎.加入鸡丁炒拌均匀.加入米饭.竖起锅铲炒匀米饭.加入番茄酱快速翻炒均匀.撒入盐和胡椒粉调味.炒拌均匀即为茄汁炒饭.备用.*底锅加热.涂抹薄薄的一层油.再倒入搅好的混合蛋液.转动锅身将蛋液铺满锅面.以中小火煎至定型且边缘可脱离锅面.蛋皮即做好.关火.将茄汁饭放入蛋皮一端.用另一端的蛋皮盖住茄汁饭.用锅铲轻压边缘.盛出.食用时可配适量番茄沙司。