准备材料：花菜400克，番茄一个，盐、蔬之…

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准备材料：花菜400克，番茄一个，盐、蔬之…

准备材料：花菜400克，番茄一个，盐、蔬之鲜各少许。做法：1、将花菜清洗干净后，用手掰成小朵，番茄**后在开水中烫一下，去皮后切成小块备用。2、炒锅烧热倒入油，油至五成热后，放入掰碎的小朵花菜。3、待花菜变色后（菜梗变得更绿）放入番茄块，待花菜变的有点红色后，放入盐、蔬之鲜调味，翻炒均匀后即可出锅。

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我这么年轻就已经达到人生最高的境界，接着下来，除了结束自己的生命之外，我是无路可走了！

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