【牛油果h虾仁】食材：牛油果1个、南瓜50…

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【牛油果h虾仁】食材：牛油果1个、南瓜50…

【牛油果h虾仁】食材：牛油果1个、南瓜50克、鲜虾5个、黑胡椒粉少许、蛋黄酱少许、盐适量做法：1.将南瓜切小块、鲜虾去头剔去虾线备用2.南瓜用微波炉加热2分钟至熟，鲜虾放锅中煮熟捞出3.煮熟的虾剥去外壳切成与南瓜相同大小的块，加入盐和黑胡椒粉腌10分钟4.牛油果**擦干水份后对切成二半，去掉果核后将果肉挖出也切成小块，挖空的果壳留做当烤碗5.将处理好的南瓜、虾仁、牛油果一起放入碗中，加黑胡椒粉、盐、和少许蛋黄酱拌匀，重新装入至果壳中，在表面挤上少许蛋黄酱6.放入预热好210度的烤箱烤8-10分

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我这么年轻就已经达到人生最高的境界，接着下来，除了结束自己的生命之外，我是无路可走了！

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