咖哩马铃薯炖牛腩饭食材可果美一番咖哩块…

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咖哩马铃薯炖牛腩饭食材可果美一番咖哩块…

咖哩马铃薯炖牛腩饭食材可果美一番咖哩块125g牛腩600g马铃薯400g洋葱300g蕃茄200g香菜3g沙拉油适量水适量酒15g末15g蒜末15g盐少许1.牛腩切块，放入滚水中汆烫后，洗Q备用。2.锅中加入适量的水（盖住牛肉）先小火煮约1小时后，将牛腩煮软备用。3.马铃薯和洋葱去皮切块。蕃茄切块。4.起油锅，将马铃薯炸成金黄色备用。5.锅中加入沙拉油，炒香蒜末和末，再将煮软之牛腩和汤汁加入，并加入可果美一番咖哩块，融化后再加入炸好马铃薯块和洋葱后，待马铃薯煮软再加入蕃茄，继续煮约2分钟即可，盛盘并加入香菜或洋葱即可。（若不喜欢蕃茄，亦可以红萝卜块取代）

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我这么年轻就已经达到人生最高的境界，接着下来，除了结束自己的生命之外，我是无路可走了！

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