【精油按摩告别结实的肌肉腿！】配方：基础…

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【精油按摩告别结实的肌肉腿！】配方：基础…

【精油按摩告别结实的肌肉腿！】配方：基础油10毫升、蓝甘菊精油3滴、冬青精油2滴、丝柏精油3滴。用法：将精油滴在手掌上，稍微互搓，均匀涂抹在大腿和小腿上，再逐个穴位地按摩，让精油均匀分配。按摩方法：将腿部赘肉往上推，或以手掌拍打，或以手揉捏赘肉。大腿后方赘肉则以往上提推的方式按摩。

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