【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习1] Step…

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养生,保健,颈椎【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习1] Step…

【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习1]Step2缓慢且*稳地向后移动头部，直到不能再向后为止。在做这个动作时，不要将下巴翘起。换句话说，请一直*视前方，不要让头部向后倾斜，也不要向上看。

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一点朱砂，两方罗帕，三五鸿雁，乱了四季扬花。六弦绿漪，七星当挂，八九分相思，懒了十年琵琶。含泪微笑似痴狂，争奇斗艳，岂料断人肠。艳如啼血惹人泪，泪落花间花也醉。

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