【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习2] Step…

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养生,保健,颈椎【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习2] Step…

【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习2]Step1~4在做本项练习之前请先做练习1，然后保持头部回缩的姿势，准备做练习2。练习2应当每天做六到八组，每组十次。如果在练习时感觉到疼痛难忍，可以用练习3代替。

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一点朱砂，两方罗帕，三五鸿雁，乱了四季扬花。六弦绿漪，七星当挂，八九分相思，懒了十年琵琶。含泪微笑似痴狂，争奇斗艳，岂料断人肠。艳如啼血惹人泪，泪落花间花也醉。

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