【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习4] Step…

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养生,保健,颈椎【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习4] Step…

【不花一分钱，治好颈椎病】[颈练习4]Step1在做本项练习之前，必须先做练习3。仰卧在床上，用一只手支撑住头部，慢慢移动，使头、脖子和肩膀都露在床沿外。

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守护甜心1329

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一点朱砂，两方罗帕，三五鸿雁，乱了四季扬花。六弦绿漪，七星当挂，八九分相思，懒了十年琵琶。含泪微笑似痴狂，争奇斗艳，岂料断人肠。艳如啼血惹人泪，泪落花间花也醉。

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