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[c【9个瑜伽动作有效缓解全身疼痛】坚持练习瑜伽不仅可以促进身体血液循环，刺激按摩身体的一些部位，增强身体内脏的功能，还可以有效改善头痛、手腕痛、肩颈酸痛、膝关节痛、其他生理疼等身体疼痛，每个动作不限次数，觉得适度就好

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雨情长泪雨不休

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最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。

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