【肉桂南瓜果昔】＃＃配方＃＃南瓜椰奶或…

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饮品早餐,美食【肉桂南瓜果昔】＃＃配方＃＃南瓜椰奶或…

【肉桂南瓜果昔】＃＃配方＃＃南瓜椰奶或牛奶半根香蕉肉桂粉 pumpkin spice 蜂蜜适量基本上跟上面的紫薯奶昔很像，南瓜蒸好，当然其实南瓜烤好的会更甜，只不过我觉得花时间太长，又浪费电。反正全部扔进blender搅拌均匀，装在杯子里之后撒上一点pumpkin spice啰。没有pumpkin spice也没关系，撒肉桂粉是一个意思。香料下手不要太重，否则好像中药。我还是试过加一点蒸好的山药进去，口感滑滑的也超级棒。