当宝宝流鼻涕严重，家长一直用干纸巾不停地给宝宝擦拭鼻涕时，宝宝的鼻子就很容易被擦红。鼻子被擦红了，宝宝会很难受，家长也会很心疼，那么有没有什么办法可以缓解这种情况呢？
用湿毛巾或湿纸巾擦鼻子
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宝宝流鼻涕的时候，最好不要用干纸巾擤鼻涕，频繁擦拭很容易把鼻子擦红了，若宝宝的鼻子已经擦红了，就避免再用干纸巾擦拭鼻部皮肤了，否则会使红鼻子的情况变得更加严重，甚至会破皮，建议家长用温湿毛巾或湿巾擦拭宝宝的鼻子，这样不会再对宝宝的皮肤造成二次伤害。
涂抹药膏或润肤膏
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当宝宝流鼻涕鼻子被擦红了，可以涂抹适量芦荟胶或红霉素药膏在宝宝鼻子周围发红的部位，芦荟胶或红霉素药膏具有消炎杀菌的作用，这样能避免感染并缓解鼻子红痛的症状。
避免辛辣刺激的饮食
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宝宝流鼻涕鼻子被擦红了，家长要避免给宝宝吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、胡椒、八角等。因为宝宝食用辛辣刺激的食物之后，很容易导致胃火旺盛，这会加重宝宝鼻子擦红的症状，而且还会有刺痛感。
治疗流鼻涕
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宝宝流鼻涕鼻子擦红了最有效的方法就是先治疗流鼻涕，只有不流鼻涕了才不会去擦，也就不会加重红鼻子的症状。以下介绍集中治疗流鼻涕的方法：
热敷宝宝鼻部
宝宝流鼻涕的时候，妈妈可以用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷来缓解，动作要轻柔。鼻腔黏膜遇热会收缩，这样可以使鼻腔比较通畅，黏稠的鼻涕就容易水化而流出来。若发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以用棉花棒沾水轻轻进行处理。
按摩鼻翼两侧
宝宝流鼻涕还可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴进行缓解。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。反复按摩可以使宝宝鼻腔内血液循环加快，吸入的空气会变得温暖，从而使鼻涕的分泌得到遏制，有利于缓解流鼻涕的症状。
泡脚
宝宝流鼻涕也可以通过泡脚来缓解。泡脚有助于促进宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，可以在宝宝睡觉前用温水泡脚，在水里加几片生姜片效果会更好，水冷后可不断换水直到宝宝额头有汗冒出。
喝葱白水
食材：葱白1小把，红糖适量。
做法：把带须的葱白清洗干净放入锅中，加入适量的水和红糖一起煮10分钟即可。
功效：有驱寒、治疗风寒感冒的作用，适合流鼻涕的宝宝食用。
喝红糖姜汤
食材：生姜10克，红糖15克。
做法：把生姜**切成片与红糖一起煮沸即可。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒的作用，此汤能有效缓解宝宝流鼻涕的症状。
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