产后产妇的身体还比较虚弱，容易气血不足，*参是一种常用的进补药材，有补中益气、养血的功效，气血不足、体质虚弱的产妇会想到服用*参进补，那么产妇可以吃*参吗？
*参产妇可以吃吗
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*参产妇可以吃.
*参性*，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力。产妇刚生完孩子身体会很虚，*参补气的功能很好，体质虚弱、气血不足、面色萎黄的产妇可以适当吃些*参，但是要注意量不能太大。
产妇吃*参的好处
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补益气血
*参能调整胃肠运动功能，纠正病理状态的胃肠运动功能紊乱，达到补中益气的功效，而通过补气能生血，所以产妇吃*参能达到补益气血、强壮身体的作用。
养心安神
*参所含的*参皂苷具有镇静、催眠、抗惊厥等作用。对于产后抑郁的女性，可以服用*参，能起到养心安神的效果。
美容养颜
产妇新陈代谢缓慢，容易出现皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等现象，脾作为后天之本，起到运化食物、水湿和统管血液的作用。脾功能失调，那么身体的气血和津液将不足，不能够很好的调养脸色，从而容易出现面色暗黄、萎靡、皱纹、松弛和没有光泽等现象，*参能够健脾益肺，有助于产后皮肤的恢复，达到美容养颜的功效。
产妇怎么吃*参好
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益气鹅肉汤
材料：肥鹅1只（约2000克），黄芪、*参各10克，山药50克。
做法：先将肥鹅去**，**，切块;将黄芪、*参用布包好，山药切片，同入锅中，加清水适量，煮至鹅肉熟后，去药包，食肉饮汤。可益气健脾。
功效：大补元气。
*参炖鸡
用料：鸡、*参、红枣、枸杞、姜
做法：整鸡剁成块，焯水，*参清洗干净后切片，稍微用油爆一下鸡块，加入沸水中煮开，半小时后加入老姜、*参，小火炖2小时，最后加入红枣、枸杞，约20分钟后调味起锅
小贴士：用老的柴鸡，剔下胸脯肉。
功效：补气养血、安神、补脾胃。
产妇吃*参的注意事项
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1、孕妇是可以吃*参的，但是不要总是吃。一般一个周不要超过一次为好。*参汤喝多了容易导致孕妇的便秘的情况，且*参是一味中药。吃多了对身体是不利的。
2、阴虚内热体质的产妇不宜吃*参，*参会令内热更加严重。
产后阴虚内热症状：口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、头晕眼花、精神状态差、面色无华、潮热。
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