产后堵奶是什么原因 产后肿块怎么办 月子喂奶胳肢窝有硬块
首页 / 图说养生 / 母婴保健 | 2021-04-04 16:55:55 点击:0
乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺阻塞。奶水孔可能会被封锁，或阻塞可能会进一步回到了导管系统。 通常是一条乳腺先阻塞，之后逐步影响整个**。严重则造成乳腺炎。
产后堵奶的原因
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1.日常饮食摄取太多高油脂的食物。
2.孕期时胖太多，身体内囤积过量的脂肪。
3.**或喂奶次数不够多且不规律，**的奶水没有被充分出。
4.亲喂食宝宝含乳姿势不正确，没有含好，**的奶水没有被吸出来。
5.穿着过紧的胸罩或衣服，以及睡觉躺着压到部分**输乳管。
6.睡眠不足、压力大、情绪等心理与生理因素。
产后肿块怎么办
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按摩**让乳汁顺利流出
当**有局部硬块，可以用手指由**的外侧往乳晕的方向环形按摩；每一个方向都要做，尤其是硬块的地方。硬块揉软后**或让宝宝**效果更加。喂奶前轻柔的挤压乳晕，挤出一些奶水让宝宝比较容易含入**。也可以试试不同的喂奶姿势。
按摩肩颈放松
如果新手妈妈肩颈僵硬，也可以=请爸爸帮助进行肩颈按摩，按摩后以热毛巾按摩肩颈也会有所帮助，并改善乳腺阻塞，在**这种做法在月子中心是很常见的哦！
冷敷
冷敷时要注意不要碰到乳晕附近，以避免降低喷乳反射。
浸泡水或淋浴
坐着用一盆温水放在膝盖上，将上身弯向膝盖，将**泡入水盆，并轻轻摇晃**，借着重力可使奶水较易流出。或者用温水冲背部，使自己放松，同时一边按摩**，可使奶胀的疼痛减轻。更好的方式是泡澡或是将胸部浸在温热水里，泡个5~10分，你会发现胸部有软一点，这时**脂肪受热给软化了，快把宝贝抓来吸吸准没错！淋浴只能短时间冲到阻塞的乳腺，省时又省力的方法就是整个身子泡在水里。
持续喂奶
一定要将奶水挤出来，才能改善症状。每餐以不同姿势喂奶才可吸出**不同部份的奶水。适当调整喂奶的姿势，让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出，所以还是把宝宝捉来吸吸吧！
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