拥有一个健康可爱的小宝宝是每一对夫妻的愿望，在别人看起来非常顺理成章的事情，可能对于某些夫妻来讲，并不简单。比如很多妈妈患有一些疾病，怀孕就要非常小心，不能有一丝大意，本文就和糖尿病妈妈来分享怀孕的知识。
糖尿病的女性，流产或胎儿先天异常的风险都较高。婴儿出现先天性心脏病或脊柱裂等缺陷的风险是其他孕妇的4倍。
怀孕前就去看糖尿病专科医生，通过治疗把血糖含量**在正常范围内，婴儿出现先天缺陷风险就会少很多。
但是如果你在准备怀孕前就去看糖尿病专科医生，把握糖尿病的怀孕前注意事项，采取措施**病情，为怀孕做好准备，就能**降低这些风险。
医生有可能会建议你在孕前改变正在实行的**糖尿病的治疗**，比如将口服降糖药改为胰岛素。如果准妈妈有医生指导的话，她们生出有出生缺陷宝宝的几率就会大幅降低。
所有准备怀孕的女性都被建议服用叶酸补充剂。与400微克(mcg) 的普通剂量相比，糖尿病妈妈多半会被建议服用剂量更高的叶酸。糖尿病专科医生会给你这方面的建议。
为了将宝宝的出生缺陷风险降到最低，怀孕前你要做到：让糖化血红蛋白水准（血糖**的一个指标）在孕前达到正常；
严格**饮食，经常严密监测自己的葡萄糖水*；每天服用5毫克(mg)叶酸补充剂，一直坚持服用到你怀孕12周。
糖尿病妈妈虽然可以生育，但不宜多生。因为每一次怀孕和分娩都会给糖尿病妇女带来巨大的精神和身体上的负担，而且有一定风险。
如果糖尿病妇女打算生子，那么迟生不如早生。因为无论如何，随着病程的加长，各类并发症，尤其是肾脏和眼科并发症总会加重，所以，晚生的风险更大。
要在血糖**最满意之时怀孕。最好是有了怀孕的打算时就改用胰岛素积极**好血糖，并选择在血糖水准保持最稳定的时候怀孕。
最后，在整个妊娠期间都要密切观察病情。尤其是要把血糖和血压**在满意水准，使病人能顺顺利利生下一个健康的孩子来。
若一次摄取大量食物会造成血糖迅速上升，此外，当母体空腹太久容易制造酮体，因此建议少量多餐。
**血糖时，油脂含量不能太高。摄取的蛋白质若是动物性蛋白质，建议选择瘦肉为主，肥肉尽量少吃。可摄取高生理价值蛋白质，例如：蛋、奶、深红色肉类、鱼类。
想稳定**血糖，临床上会建议多摄取富含纤维质的蔬菜类。因为蔬菜所含的纤维质能助于孕妇的血糖管控。
由于糖尿病准妈**食量要**，主食碳水化合物类食物供给就需要减少，那么脂肪进食要适量增加，用以维持每天的供热量。同时也可适量补充一些干果，增加供给脂肪。
糖尿病准妈妈要多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，比如牛奶、鱼、虾。
食物尽量以少油、少盐、少糖为原则，因为盐分会加重孕妇的水肿症状。此外，不建议喝酒，以免影响胎儿的发育。
无论正常人或孕妇，一天的糖类摄取量不能小于150公克，尤其在怀孕期间，糖类摄取量应达到175公克，因为糖类可提供热量、维持代谢正常、同时避免酮体产生。不过，尽量避免含糖饮料或甜食等。
一天最少要补充1500～2000C.C.的水分，促进代谢以一瓶600C.C.宝特瓶为例，每天至少喝3瓶。虽然喝水会增加排尿次数，但水分摄取不能不足。
拥有一个健康可爱的小宝宝是每一对夫妻的愿望，在别人看起来非常顺理成章的事情，可能对于某些夫妻来讲，并不简单。比如很多妈妈患有一些疾病，怀孕就要非常小心，不能有一丝大意，本文就和糖尿病妈妈来分享怀孕的知识。
运动可以增加胰岛素的**性，且有助于血糖值**之稳定。不过，怀孕时不宜太剧烈的运动其型态建议以走路为主，不要快走。
早晚都要监测血糖值，初期需每天监测血糖7次包括早餐饭前血糖、早餐饭后2小时血糖、中餐饭前血糖、中餐饭后2小时血糖、晚餐饭前血糖、晚餐饭后2小时血糖与睡前血糖值。
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