生完孩子怎么恢复**收缩 怎样让**快速收缩

首页 / 图说养生 / 母婴保健 | 2021-04-01 09:11:06 点击:0

生完孩子后**恢复是产褥期非常重要的事情,产妇**恢复的好坏,与产后护理有着直接的关系,那么生完孩子后产妇怎么恢复**收缩呢?

使用**收缩剂

1

**收缩剂是一类兴奋***滑肌的药物,可引起****性收缩,促使恶露排出体外,帮助生完孩子后产妇身体的恢复,但是产妇不可随意去药店购买,需在医生指导下按量使用。

服用**收缩剂

饮用生化汤

2

生化汤是一味中药汤剂,对产妇产后收缩**,帮助排除恶露有很好的效果,且副作用小,对新妈妈母乳喂养小宝宝没有影响,顺产的妈妈产后即可服用,剖腹产的妈妈需等排气后才能服用。

饮用生化汤

哺乳

3

生完孩子后产妇进行母乳喂养小宝宝,宝宝的吸吮刺激能反射性的引起**收缩,从而促进**的复原。而对于没有母乳喂养宝宝的妈妈,可以采用按摩**或热敷**的方式,刺激**产生**收缩素,也能促进**收缩。

哺乳

按摩**

4

产妇生完孩子初期,可以按摩**底,让**肌肉受刺激而收缩,这是促进**恢复最自然的一种方式,但产妇按摩**需在医生的指导下进行,以免按摩部位不对或方式不对,影响产后恢复。

按摩**


生完孩子后**恢复是产褥期非常重要的事情,产妇**恢复的好坏,与产后护理有着直接的关系,那么生完孩子后产妇怎么恢复**收缩呢?

及时排尿

5

生完孩子后产妇要及时排尿,不能因为产后**疼痛或身体不便而憋尿,不然会使膀胱过胀或经常处于膨胀的状态,影响**收缩复原。

及时排尿

注意**卫生

6

产妇生完孩子后要特别注意**的卫生,勤擦洗,勤换内衣裤,以免引起生殖道炎症,诱发身体不适,进一步影响**的恢复。

注意**卫生

中药足浴熏洗

7

产妇可在医生的指导下适当使用含有益母草、当归等药材的制剂浸泡双脚,通过对足部的穴位经络刺激,使得全身血管扩张,促进全身血液循环,从而恢复脏器的正常功能,促进**恢复。

中药足浴熏洗

适当运动

8

产妇生完孩子后,在身体舒适的情况下,可以适当做有利于**恢复的运动,如踏步、胯部牵拉、腹肌等,能带动**运动并促进宫内淤血的排出,促使**收缩恢复。

适当运动

具体做法

踏步:*卧后双脚前伸活动,也可抬起,上下踏步。

胯部牵拉:*卧,一条腿弯曲,另一条腿伸直并屈曲足部,即足跟用力向前,使这条腿扭长,然后再向回缩,使腿缩短,注意膝盖不要弯曲,背部也不要弓起。

腹肌:*躺在床上,双膝屈起,双手放在腹部,收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,多次反复,同时也可做盆腔练习。

具体做法


生完孩子后**恢复是产褥期非常重要的事情,产妇**恢复的好坏,与产后护理有着直接的关系,那么生完孩子后产妇怎么恢复**收缩呢?

产褥期避免长期卧床

9

产妇生完孩子6到8小时后,在疲劳消除的情况下可以适当坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于产妇身体生理功能和体力的恢复,帮助**的复原和恶露的排出。

产褥期避免长期卧床

**恢复是否良好的指标

10

1、产妇刚生完,检视**底,从肚脐可以触摸得到,**若恢复良好,到约两个星期,**就无法摸到,除非是长**肌瘤。

2、生完孩子后产妇恶露的颜色会从鲜红、暗红、深黑到淡红色,最后到无色转变,若**恢复不好,则不会有这样的变化。

3、当**内尚有血块或是残留有胎盘时,**会先被血块填塞,***滑肌会停止收缩,这时就是**收缩不良,会有大量出血的危险。

**恢复是否良好的指标

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