怀孕之后，我们做什么事都要特别小心，生怕对宝宝不好，连睡觉的姿势都要特别注意，那么孕妇睡觉头晕怎么回事呢？
孕妇睡觉头晕怎么回事
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1、姿势不当，**血管
这样的孕妇通常在仰卧时或坐在沙发上看电视时发作，但在躺着或站立时不会受到影响。这种类型的孕妇头晕属于仰卧综合征。
在妊娠晚期，由于**增大，仰卧或躺卧时，重**压在其后的下腔静脉上，使**血液不能返回心脏。回血量急剧下降，每搏输出量减少，导致大脑和大脑血液供应减少，导致头晕、胸闷等状况。
2、血压偏低，脑缺血
这样的孕妇在站立或抬起时通常会晕倒。妊娠早期和中期，由于胎盘的形成，血压有一定程度的下降，一般比*时低1.33-2.67 kPa，这是生理性的。
对于有高血压的孕妇，血压会下降更多。血压下降，脑血流量会减少，导致脑血供应不足，引起脑缺血缺氧，引起头晕。
3、饮食过少，血糖偏低
这些孕妇有时会出现头晕，伴有心悸、疲劳和冒冷汗，而且通常在进食较少时会出现。由于怀孕期间呕吐，吃的比较少。
少吃会导致低血糖。血糖是肌肉细胞和脑细胞产生能量的原料。当血糖低时，细胞的能量减少，导致不适，如疲劳、头晕、冷汗和心悸。
4、孕妇贫血
这也是孕妇头晕的常见原因。通常孕妇应该服用含铁丰富的食物，如动物血液、肝脏、瘦肉等。在发生贫血时，应该给予铁补充剂。孕妇也有头晕和头痛症状。
如果病情进一步发展成先兆子痫，可引起惊厥和昏迷，危及孕妇和胎儿的生命。这是怀孕期间最严重的并发症，应该尽快进行诊断和治疗。
孕妇怎么睡觉对宝宝好
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1、*躺：可能会影响胎盘血流量以及婴儿食物和氧气供应。
2、俯躺：很危险，这是我们极不**的睡法。
3、侧躺：尽管安全，但可能并不舒服。当你的肚子膨胀时，它会伴有疼痛。这时，你可以尝试用硬一些的枕头来**你的头部和颈部，并把一个枕头塞在两膝之间。
孕妇睡觉浑身不舒服怎么办
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1、背部疼痛：如果你的背痛，使用侧卧的姿势并将枕头垫在你的腹部。
2、心痛：如果在夜间烧心，你也许可以尝试用枕头支撑你的上半身。
3、气短：在怀孕后期，呼吸会感到困难。试着侧睡或者用枕头支撑。
孕妇睡觉怎么选择枕头
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1、孕妇枕头：孕妇枕头似乎名不副实。它实际上是附加了枕头贴布和魔术贴标签的两个枕头。你可以调整它前后的**。
2、怀孕楔形枕：这些楔形形状的枕头可以当你躺着或半躺着在床上阅读时**你的腹部。
3、身体枕头：至少五英尺长，这个大型枕头可以**你的背部和腹部摇篮。
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