在准备怀孕的时候，除了孕前要做许多准备工作，做好孕前检查以外，选择最佳受孕时间，对将来宝宝的健康保证也是至关重要的，准父母们一定要了解受孕最佳时间是什么时候，把握时机，成功创造一个健康活泼的新生命。
排卵期是受孕最佳时间，排卵期当天及前五天过性生活，受孕率较高，受孕率最高的当然是排卵当天。
**次数过少，或**次数过频都不利于受孕。时间过短，**稀薄，**量少，不利于受孕，通常要在排卵期**前节欲3到5天，以保证足够数量的高质量****;尽量安排在最接近排卵日的时间同房，排卵前太早同房，**在生殖道里停留时间过长，而排卵后太晚同房，**等待时间太久，这两种情况都影响**卵质量，不利于优生。
一天中受孕的最佳时间点是下午5点到7点，有研究证明，这段时间，男性**数量特别集中，而且快速运动比例较大，无论是**数量还是质量都达到了最佳点，而荷尔蒙在影响女性受孕上也起到了关键作用，大多数人在下午3点到7点排卵，因此如果夫妻双方协调好各方面关系，在这段时间受孕几率是比较大的。
24岁到27岁是最佳受孕年龄。
女性生育旺盛时期是20到30岁，从生理上看，女性生殖器官一般在20岁后才逐渐发育成熟，正处于生育旺盛期，在妊娠，分娩期间的生理和心理变化等方面均已具备做母亲的条件，能胜任哺养和教育下一代的工作。
骨骼的发育成熟则在24岁左右，如果在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母体与宝宝就会相互争夺营养，从而影响母体骨骼发育进程，易造成缺钙，又有碍胎儿的症发育，而且由于**收缩无力，胎位不正，胎儿发育不良等，又会影响宝宝健康。所以女性受孕最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁，35岁后卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也容易上升。
在准备怀孕的时候，除了孕前要做许多准备工作，做好孕前检查以外，选择最佳受孕时间，对将来宝宝的健康保证也是至关重要的，准父母们一定要了解受孕最佳时间是什么时候，把握时机，成功创造一个健康活泼的新生命。
春末时节，气候温和适宜，风疹病毒感染，呼吸道传染病较少流行，孕妇饮食器具易于调适，气候环境适宜胎儿发育，有利于预防畸胎。再者春季阳光充足，孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光长紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙，磷的吸收，有利于胎儿骨骼生长和发育，太阳光照射到皮肤上，能促进人体血液循环，杀菌消毒，对孕妇身体健康也有益。
夏末秋初，气候温暖舒适，适宜休息，睡眠食欲不受影响，而且水果多，孕妇可以补充充足的营养，同时也能促进胎儿大脑发育。这段时期怀孕，预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁分泌。****，婴儿可有良好的光照条件，有利于宝宝骨骼钙化，避免患佝偻病。
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