产后为什么会涨奶 产后涨奶怎么办 产后涨奶几天可以消

首页 / 图说养生 / 母婴保健 | 2021-03-22 04:50:21 点击:0

产后为什么会涨奶?都说女人怀孕很辛苦,从孕吐开始就恨不得快快分娩,把宝宝生出来,不用受那么多罪。殊不知,产后将会面临更多让人更痛苦的难题。其中,产后涨奶,就让不少新妈妈痛不欲生。涨奶不仅让产妇感到难受,还可能导致乳腺炎,如果不及时处理,还可能会带来更多更大的麻烦。产后涨奶是一种怎样的体验?只能说,希望你永远体验不到!

产后妈妈为什么会涨奶

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涨奶主要是因为**内乳汁及结缔**中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围**膨胀,在产后第3、4天达到最高点。

如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让**变得肿胀且疼痛。

此时**变硬,**不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

产后为什么会涨奶 产后涨奶怎么办

让宝宝尽早吸乳

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让宝宝尽早开始吸吮,在出生后半小时内开始喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。通过让宝宝吃奶吮吸这种方式,可以疏通妈**乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。

注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。如果乳汁分泌过多,宝宝胃口小吃不了那么多,课用**器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪**胀痛,又能促进乳汁分泌。

饮食调节泌乳状况

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新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,不要盲目的饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

温水浸泡

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出现有涨奶情况的新妈咪,这个时候也可以通过温水浸泡**的方法来缓解不适症状。

先准备一盆温热水放在膝盖上,然后再将上身弯至膝盖,这样可以让**都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃**,借着重力可使乳汁比较容易流出来。


产后为什么会涨奶?都说女人怀孕很辛苦,从孕吐开始就恨不得快快分娩,把宝宝生出来,不用受那么多罪。殊不知,产后将会面临更多让人更痛苦的难题。其中,产后涨奶,就让不少新妈妈痛不欲生。涨奶不仅让产妇感到难受,还可能导致乳腺炎,如果不及时处理,还可能会带来更多更大的麻烦。产后涨奶是一种怎样的体验?只能说,希望你永远体验不到!

选择宽大的胸罩做支托

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对于肿胀、下垂的**可以使用柔软的棉布制成宽大的胸罩来加以支托,这样不仅能改善**的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻**的胀痛感。

注意,新妈妈不能戴过紧的胸罩,因为这样的胸罩可能会抑制乳汁分泌。

以宠爱的方式按摩

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适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象,按摩可以自己动手,毕竟自己的身体自己最了解,也便于**按摩的力道。

在**自己的双手后握住整个**,均匀用力、轻轻地从**四周向**的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。

在按摩的过程中如果发现**的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。

这冷敷热敷双管齐下

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热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,**循环状况改善。哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷**几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使**和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧**。

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于**上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻**充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

学会借助**器

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如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空**,这时新妈妈可以借助**器。

在挑选**器时,要注意其吸力必须适度,使用时**不应有疼痛感。建议选择有调节**强度功能的**器,可根据实际情况及时调整**器的压力和速度。

但是在使用**器的时候一定要注意卫生,尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪,以免细菌入侵感染。

患有**皲裂等情况的新妈咪,这个时候必须对其做好及时的清洁措施,同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹,这样同样可以有效的缓解皲裂情况。

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