准妈妈在怀孕之后，为了宝宝出生，身体会出现一系列的变化。比如，怀孕五个月的时候可能出现如**疼痛，这是怎么回事呢？
女性怀孕后雌激素分泌增加，会刺激乳腺发育，乳腺导管的扩张可能引起轻微的疼痛，很多人还会出现**颜色加深，**血管明显，这都是乳腺发育的表现。所以怀孕五个月**疼可能是激素原因。
孕期**疼痛也有可能是皮脂腺囊或皮脂腺炎，或者乳腺增生，如果疼痛比较厉害的，建议还是到正规医院的乳腺科进行检查。
如果不是疾病引起就没有危害。
孕期**疼多是胎盘，绒毛分泌大量雌激素，孕激素和催乳素，导致乳腺增生，**增所致，是一种生理痛，在为产后哺乳做准备，多数来说是正常现象，只要确诊与疾病无关，是没有危害的。
适当按摩**，使过量的体液再回到淋巴系统，按摩的时候，将肥皂液涂在**上，沿着**表面旋转手指，然后用手将**压入再弹起，这对防治**不适有好处。
选择合适的胸罩能有效缓解**疼痛，还能支托**，防止**外形改变。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整;乳罩****所在的正确位置应是**连线在肘与肩之间的水*位，防止**的重量将乳罩往背部方向牵拉。
*时注意保持轻松愉快的心情，这样体内激素分泌也会正常，乳腺就不会受雌激素刺激引起增生，已经增生的乳腺也会在孕激素作用下慢慢复原，这样就可以减少**疼痛现象的发生。
做以下的**保健操时，采取坐位。
1、抹推。左手托乳，右手的四指从**外上、外下缘向**方向抹推3遍。接着换右手托乳，左手的四指从**内上、内下缘向**方向推抹3遍。
2、摩搓。四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以**为中心环摩**10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
3、指按。中指点按膻中（该穴位于两**之间连线的中点。）、期门（该穴位于胸部，**下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸）、乳根（位于人体的胸部，当**直下，**根部，当第5肋间隙，前正中线旁开4寸）、足三里（由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处）、太冲穴（位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中）10秒。
4、揉拿。拇指和食指揉拿对侧**肿块，无肿块者，揉拿**，方向由**内侧至腋窝处。
5、托颤。双手托住**，抖颤**30下。
6、指击。四指指尖轻击对侧**，以乳晕为中心，环状叩击5遍。
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