产后怎么按摩**下奶,产后**按摩手法,产后**按摩方法步骤

首页 / 图说养生 / 母婴保健 | 2021-03-23 00:44:48 点击:0

女性分娩后第二天就会分娩乳汁,由于乳腺本身缺陷,或是母体营养不良,身体健康状况差,或情绪不佳,就会导致乳汁量减少,要改善乳汁少的现象,除了采用饮食调理的方式下奶以外,采用按摩**的方式也是有助于下奶的,那么产后怎么按摩**下奶呢?

热敷后按摩下奶

1

每次哺乳前将湿热毛巾覆盖在左右**上,热敷十五分钟后开始按摩,可以这样既能减轻**胀痛,又能促使乳汁流畅。

环形按摩法:双手分别放在**上下方,五指并拢,以划圈的方式向前推进,慢慢从乳根按摩到乳晕和**。

螺旋形按摩法:一只手托住**,另一只手食指和中指放于**上,以划圈的方式从乳根向**方向按摩,然后再用同样的方式按摩**侧面和下方。

指压式按摩:两手掌心按住**及乳晕,五指放于**两侧,轻轻向下按压15分钟左右。

热敷后按摩下奶

木梳按摩法下奶

2

用热水或葱汤熏洗**,或者用鲜蓖麻叶20克煎水后热敷**,再将木梳烤热,*放于**上,按上下左右的方向轻轻揉按**,反复按揉数次。这样能使乳腺管畅通,有利于哺乳。

木梳按摩法下奶

**按摩法下奶

3

用一只手托住**,另一只手轻轻挤压乳晕部分,使其变得柔软,用拇指,食指,中指夹起**,保持胸部垂直,轻轻朝外拉, 一边**,尽量让手指收紧,可以牵拉**绕圈360°C。

**按摩法下奶

按摩**底部下奶

4

按摩时将**往中间推,尽量让两个**靠近,这样使**基底部比*时更多活动起来;

将大拇指放到腋下,剩下的手指从**底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起,用两只手包住**,像揉面团一样朝每只手的手指方向揉动**。

按摩**底部下奶


女性分娩后第二天就会分娩乳汁,由于乳腺本身缺陷,或是母体营养不良,身体健康状况差,或情绪不佳,就会导致乳汁量减少,要改善乳汁少的现象,除了采用饮食调理的方式下奶以外,采用按摩**的方式也是有助于下奶的,那么产后怎么按摩**下奶呢?

按摩**穴位下奶

5

膻中穴

膻中穴位于胸部正中线第四肋间隙处,约两个**之间,每次按压5秒后再放开,重复按压30下,每天两次,有助于宽胸理气,通络催乳,有调畅乳补气血的作用。

按摩**穴位下奶

乳根穴

乳根穴位于胸部,**正下一肋的第五,六根肋骨间隙,每次按压该穴位五秒后再放开,重复30下,一天两次,有助于疏通经气助催乳。

按摩**穴位下奶

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