怀胎10个月的宝贝即将临盆，对大多数的准妈咪与准爸爸来说，是令人期待的一件人生大事，离预产期越近，妈咪和爸比的心就越忐忑不安，究竟妈咪应该何时开始待产？爸比在帮妈咪准备生产包时，有哪些非带不可的必需品？又该为小宝贝采购哪些育儿用品呢？
预产期越来越靠近时，孕妈咪的**会开始收缩，造成**颈逐渐变软且变薄，当**颈扩张，微血管就会破裂出血，此时位于**颈口的**颈黏液与血液混和成类似淡红色或红褐色黏液状的分泌物一起流出，即为落红。
每位孕妈咪的产程不尽相同，出现落红现象并非**立刻要生产，通常都是少量的点状出血，只要没有大量出血，其实不需要马上到医院检查或待产，静待**开始规则阵痛再到医院检查。
在怀孕后期，孕妈咪会发现肚子有一阵一阵变紧或变硬的感觉，这就是出现第二种产兆──阵痛现象，此时孕妈咪要开始注意阵痛的频率与强度。
若已出现规律性的阵痛，或阵痛频率越来越密集，例如：**从每10分钟收缩1次，变成2～3次，且疼痛度逐渐增强时，孕妈咪必须提高警觉，需要到医院检查，准备待产。
强烈又规律的**收缩所带来的压力，促使**内的羊膜破裂而流出羊水，孕妈咪会感觉到有水从**流出，或是持续的水状分泌物，即为破水。
有时破水会在**阵痛开始前就发生，破水后24小时内有85％的孕妇会进入产程。由于羊水是用来保护胎儿，破水后将会增加**与宝宝感染的危险。
因此，一旦发生破水情形，不论羊水流出的多寡，孕妈咪都必须减少走动，尽快到医院住院待产。
怀第二胎以上的孕妈咪可能在产前出现强烈且规则的便意感（孕妈咪有想排便的感觉），且会不自觉的想用力，这表示胎头已经下降，**到直肠及附近神经所导致。
如果**宫缩规则且具强烈的便意感，**宝宝的胎头已经很低，随时都有可能分娩，如厕时也应特别留意，此时尽速前往医院报到。
建议准备清单：身份证、健保卡、挂号证、妈妈手册。
孕妈咪准备入院待产时，为了办理入院和往后出院的相关手续，证件无疑是生产包内的必备用品，证件夹内必须包含妈妈与爸爸两人的身份证、健保卡、挂号证、妈妈手册。
建议准备清单：看护垫、产褥垫／产妇卫生棉、美容胶带（剖腹产）、会阴冲洗罐、口罩、卫生纸、湿纸巾、消毒棉棒、优碘、个人梳洗用具、环保餐具、洗碗精、蔬果清洗剂、菜瓜布、海绵、指甲剪、发圈或发夹。
之所以要准备看护垫、产褥垫及产妇卫生棉，在于孕妈咪待产或生产后时，因为落红、破水或恶露（产后经由**流出类似经期的血液）大量流出所使用。
看护垫较大，可以*铺在床上，具防水功用，同时也能保持床垫的干净；产褥垫和产妇卫生棉的性质较为相近，为了产后恶露而使用，类似夜用型的卫生棉。
但并无两旁的防漏边或翅膀设计，也没有**隆起部分，主要是避免触碰到产后的伤口，使妈咪有疼痛感。
为了维持私密处的清洁与清爽，必须时常更换新的产褥垫或产妇卫生棉，待数天后的恶露量减少许多，就能更换成*常经期使用的夜用型或一般日用型的卫生棉。
剖腹产的妈咪会在生产包内准备美容胶带，由于剖腹产的关系，妈咪身上一定会留下开刀的伤口，在伤口缝合后使用消毒棉棒、优碘等清洁并擦干伤口处。
再贴以专用的免缝美容胶带，亦可于美容胶带上再贴一层防水透气敷料，防止水分及细菌侵入，除了避免伤口感染外，更能帮助术后伤口愈合的美观性。
在伤口照护上，自然产的妈咪有会阴处切开的伤口，产后流出的恶露也比剖腹产来得多，因此，上完厕所及沐浴后，必须使用会阴冲洗罐装温开水前后冲洗及清洁会**，再使用卫生纸轻拍伤口，保持干燥与清爽；
剖腹产的妈咪虽然没有会阴处切开的伤口，但因为流出恶露，同样需要使用会阴冲洗罐来保持会阴处的清洁。此外，不建议产后的妈咪使用盆浴或**内灌洗剂，以免细菌随着洗澡水进入**，引起发炎。
个人梳洗用具的准备物品，包括牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋、浴帽、刮胡刀、棉花棒、沐浴乳、洗发乳、润发乳、干洗手、卸妆棉、洗面乳、坐浴盆、便盆、吹风机等。
环保餐具则有保温瓶、汤匙、筷子、叉子、吸管、牙线等。其中，指甲剪可以降低妈咪在抱宝宝时，因为指甲过长而弄伤宝宝的风险。
建议准备清单：哺乳内（睡）衣、哺乳枕、防溢乳垫、**清洁棉、羊脂膏、吸乳器、无菌储乳袋
对于准备亲喂母乳的孕妈咪而言，哺乳内（睡）衣可视需求而定，有些妈咪胀奶情况没有和*日差太多，便能选择一般3/4罩的内衣；
有些妈咪习惯穿斜开式的哺乳内衣，不论是一般内衣、哺乳内衣或哺乳睡衣，都要以哺乳时方便开启及让妈咪舒适无负担为主要考量，并且准备数套以方便住院期间更换。
此外，如果妈咪在哺乳时感到酸痛或不适，建议在生产包中准备一个哺乳枕，减轻身体负担。
防溢乳垫的用途很广，妈咪在生产后有段时间即使不用力挤乳，乳汁也会从**流出，此时必须使用防溢乳垫吸附；
由于母乳有非常高的营养成分，若与汗水或空气接触，容易滋生细菌，防溢乳垫便可吸收过量溢出的母乳，而且要勤于更换，保持衣服的干爽及清洁。
原则上，妈咪可视个人需求来选择防溢乳垫，像是纯棉防溢乳垫、大型防溢乳垫或免洗式防溢乳垫等。
通常妈咪在产后住院期间尚未洗澡，必须使用**清洁棉，于哺乳前后来清洁**。如果妈咪已经可以开始沐浴，只需哺乳前用干净的热毛巾擦拭即可。
不过，若妈咪的**在**或哺乳后，因为挤压或吸吮的刺激而过于干燥、破皮，建议每次哺乳前后挤些乳汁在**及周围，再涂抹上羊脂膏，不仅能滋润较干燥的**，亦可帮助伤口的愈合。
建议准备清单：束腹带（建议剖腹产妈咪使用）、产妇专用免洗裤／生理裤、浴袍、保暖衣物、换洗衣物。
一般而言，剖腹产的孕妈咪更需要使用束腹带来保护伤口，主要功能是固定伤口，施予伤口处一定的压力，减缓因为肢体动作拉扯所造成的疼痛和不适，方便产后生活上的活动。
然而，许多自然产的妈咪使用束腹带是希望达到拉提腹部肌肉的效果，但束腹带若拉得太紧、不正确缠绕方式或拉长使用时间，反而会适得其反。
由于自然产的伤口主要集中在外**，而非腹部，若妈咪坚持要使用束腹带，必须注意使用的方法及时间。
产后的妈咪应使用产妇专用免洗裤，除了因为产后会排出较大量的恶露外，**的收缩也造成妈咪身体不适，故建议穿着宽松且透气的内裤，同时减低家人清洗衣物的负担。
此外，无论是在医院待产、生产，都必须注意身体的保暖，即使是炎热的夏季，也要准备一些保暖物，例如：长袜子、薄外套、袜子、围巾、手套等。
建议准备清单：眼镜、除纹霜、妊娠霜、化妆品、保养品、镜子、行动电源、充电器、剪刀、水果刀。
有些妈咪*日有使用化妆品及保养品的习惯，像是乳液、护唇膏、精华液、面膜等，加上产后的**和肚皮急速收缩，可能会产生一些细纹，建议不妨将除纹霜或妊娠霜列入生产包的清单内。
建议准备清单：按摩精油、按摩器、冰热敷二用袋、舒缓音乐、书、手机、耳机、相机、笔记型电脑、延长线、换洗衣物、小枕头。
生产前后都可能因为生理的不适，造成心理上的紧张，陪产的爸比可以准备妈咪*日习惯使用的按摩精油、按摩器，甚至播放音乐来舒缓情绪。
在生产过程中，妈咪会面临不同情况，有时需要热敷或冰敷，因此，爸比最好准备一个冰热敷二用袋。
此外，手机是负责联系亲朋好友的重要物品，相机则是在医院规定的允许下，将妈咪生产的过程与宝宝刚出生的模样记录下来，做为最珍贵的回忆；
若爸比工作繁忙，也可携带笔记型电脑和充电器，方便处理公事。
建议准备清单：宝宝衣物、尿布、纯水湿纸巾、脐带护理包、配方奶粉（无法亲喂母乳）。
每家接生诊所、医院或月子中心所提供的宝宝用品不尽相同，准爸妈最好事先询问后再自行准备。
宝宝的衣物包含包巾、纱布衣、手套、脚套、帽子，其中纱布衣和包巾是宝宝出生时所穿着，妈咪自行评估在冷气房是否要让宝宝戴上手套、脚套和帽子，一来是做好保暖工作，二来也能防止指甲抓伤皮肤。
由于刚出生宝宝的皮肤较为**、脆弱，可能有罹患尿布疹的风险，故新手爸妈应选择较为宽松且材质干爽的尿布，并勤于更换，使用不含酒精及其他化学成分的纯水湿纸巾帮宝宝做好清洁工作，呵护柔嫩的肌肤。
宝宝出生剪断脐带后，仍需要数天才会慢慢脱落，此时爸妈必须仔细照顾伤口，使用脐带护理包定时清洁及消毒，使用前务必先清洗与消毒自己的双手，预防伤口受到感染而发炎。
一般而言，脐带护理包内含75％与95％浓度的酒精、棉花棒数支、纱布、透气胶带。
大多数负责接生的医疗院所会建议妈咪生产后亲喂母乳，但若无法亲喂，就必须准备配方奶粉来补足营养。
配方奶粉最好由医师评估宝宝出生后的状况后再去采买，有些医疗院所会提供特定品牌的配方奶粉，有些则提倡亲喂母乳而不提供，这些都可以事前请教医师，与接生医院做好沟通。
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