皮肤干燥怎么补水 4个方法还你水嫩皮肤
首页 / 图说养生 / 美容护肤 | 2021-03-19 15:05:35 点击:0
夏季皮肤尽管不会像秋冬季那么容易感觉到干燥，但实际上除了出汗之外，高温使得皮肤蒸发的水分也不少，因此夏季还是要注意补水和保湿的。
每周至少敷面膜2-3次
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面膜是皮肤的补水的重要方法，不管什么季节都别忘记要时常给皮肤敷敷补水面膜，每个星期至少要敷2-3次，可以有效防止皮肤干燥，让皮肤变得非常水嫩。
每天11点前睡觉
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熬夜最容易让皮肤变得干燥，而且还容易造成长斑，黑眼圈，痘痘等等问题，想要皮肤好，良好的睡觉是非常重要的，否则一切美容都只是徒劳。
喝水要找准时间
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一天喝水总量应在6-8杯范围，其他的水分可以从三餐的食物补充，喝的水充足，皮肤才能水润，另外，每天早上空腹喝水对保湿来说非常关键，睡觉时，皮肤的蒸发掉约200毫升的水分，所以，早起后一定要补水，可令肌肤恢复光彩，同时，可以促进排毒，进一步滋养皮肤。
定期祛除死皮
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选择适合自己的护肤产品，在每次清洁皮肤过后，及时涂抹具有保湿效果的护肤产品，除也每天 的基础护理之外，还要定期清理死皮，建议每周，或半个月**一次，可令肌肤柔软洁净。
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