很多人家中都有蜂蜜，它除了可以用来增加饮料甜味之外，也可以用来美容使用。如果你的头发容易断裂，或是干燥、有头皮屑等问题，都可以使用蜂蜜来增强毛囊，保住头发水分，恢复发丝的光泽和明亮。
蜂蜜如何改善头发健康
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1、可以封住水分
蜂蜜是一种天然的保湿剂，它可以从空气中吸取水分，并密封在你的头发和皮肤中。这有助于保持头发的条件，减少破损，让它保持强韧、健康、生长。
2、可以加强毛囊
蜂蜜还可以加强你的毛囊。这可以帮助减少头发掉落，因而让你生长到你所想要的头发长度。所以如果你有头发容易断裂的问题，可以使用蜂蜜来清洗头发。
3、突显你的头发
蜂蜜含有葡萄糖氧化酶，如果你让它留在头发上很长一段时间，酶会慢慢**氧化氢，这能让头发变亮。你只需要混合3匙的蜂蜜和2匙的水，并应用在湿发上1小时。
4、保持头皮健康
蜂蜜中有很强的抗氧化剂，它们可以帮助预防头发损伤，保持头皮健康。因此，你也可以在*时使用蜂蜜来护发，维持头发的健康。
5、带来头发光泽
在2杯温水中混合2匙的蜂蜜，并在洗完头发之后，用来冲洗头发。它可以帮助恢复因为曝晒阳光和造型工具减少的光泽。
6、防止头皮感染
蜂蜜具有抗菌的特性，所以可以用来防止头皮感染，像是湿疹、牛皮癣、头皮屑等问题。如果你的孩子有湿疹的问题，也可以用蜂蜜来治疗。
7、刺激头发再生
蜂蜜可以促进头发生长，还可以重新启动休眠卵泡，增加头发生长。所以你可以应用蜂蜜来帮助增厚头发，并增加更多发量。
蜂蜜的其他健康效用
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1、提高新陈代谢
如果想要减重，蜂蜜是非常有效的食物。混合生姜和蜂蜜饮用，一天2次有助于提高你的新陈代谢，帮助减肥。
2、治疗咳嗽哮喘
由于蜂蜜具有抗菌的效用，所以也可以用来治疗咳嗽和哮喘。将蜂蜜混合黑胡椒粉中食用，有助于消灭细菌，所以可以用来治疗咳嗽。
3、可以帮助消化
蜂蜜也具有帮助消化的特性。你可以每天早上饮用蜂蜜水，除了有助于消化之外，可以帮助你提高新陈代谢，减去多余的重量。
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