肌肤初老症其实和假性衰老差不多，因为处在现代这个环境里，各种因素的影响，身体年龄比实际年龄大，这就是所谓的肌肤初老症！
生活作息不规律、睡眠不足、工作紧张，使得肌肤的代谢变差，肌肤老废角质不易更新，白天累积的色素沉淀不能及时排出，造成斑点、皱纹。
工作环境如果长期接触紫外线、卤素灯、电脑屏幕等光源照射，造成“光老化”，使皮下胶原流失、皮肤松弛，细纹、斑点产生等。
长时间电脑作业，加上手机等3C产品的普遍使用，除了造成光老化，也容易诱发抬头纹、眼部出现鱼尾纹、两颊下垂、双下巴。
长时间待在冷气房内，使肌肤水分流失，变得干燥，容易粗糙、脱屑，产生细纹。
彩妆的化学成份是肌肤变差的凶手，加上不重视卸妆及清洁脸部，会使肌肤老化脚步提早报到。
25岁后，比起肌肤的皱纹更让轻**中招的是发现肌肤状态很难恢复，例如熬夜的暗沉，以前只要1天就能恢复，现在却连续三天都暗沉；例如晒伤后的变黑肌肤，以前2周内通过美白镇静就能恢复一个白净度，现在却要1个月才慢慢恢复；这些究其原因就是随着年纪的增加，肌肤的自我修复能力减弱，肌肤纹理混乱造成的。
解决方案
睡眠
夜间11点到**2点是肌肤的黄金修护期，所以如果熬夜错过了这一黄金时段，就会影响肌肤正常的新陈代谢。你，还敢经常熬夜吗？
数据表明，25岁左右的女性肌肤角质层水分散失速度已达到一生最快水分散失速度的90%；所以无论以往是油性肌肤还是干性肌肤，到了25岁，都会遭遇干燥问题。只不过表现略为不同，有的是干燥**，有的则是外油内干的肤质。但只有完成基础的肌肤保湿工作，这些烦恼才会得到解决。
解决方案
保湿在保证正常的保湿工作同时，也可以通过保湿面膜来加强补**作，但是要记得敷面膜的时间不宜过长，否则面膜会反过来吸收肌肤的水分，起到相反的效果。
25岁之后，青春痘的烦恼会迅速转化为细纹的烦恼。有研究表明，女性在25岁左右的节点前后，面部肌肤的弹性下降速度是一生中最快的；所以第一道皱纹的烦恼此时就会来袭。
解决方案
战胜肌肤初老症状——膳食美容
食物能够从内而外对肌肤起着保养呵护的作用，在生活中多多摄入这些食物，能够增加身体抗衰老的能力和提升气色，有很好的减龄和护肤功能。
保持肌肤光泽——莲藕
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
给肌肤光滑质感——红薯
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
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