豆渣面膜市面上很流行的一款面膜，很多人问小编豆渣面膜可以天天做吗？是冷敷还是热敷呢？针对这个问题小编来为大家介绍下！
豆渣面膜冷敷和热敷都可以，只是冷敷和热敷的功效不一样。豆渣面膜冷敷可以降温镇静，缩小毛孔，细致肌肤；豆渣面膜热敷可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进肌肤吸收，能达到很好的护肤效果。最主要是看自己需要的护肤效果，根据自己的护肤效果来选择冷敷或热敷。
豆渣面膜不可以天天做。
一般我们认为只有具有补水效果的基础面膜可以每天使用，其他的面膜是不能够每天使用的，豆渣面膜具有美白、去角质等功效，不能用做基础补水面膜天天使用。
天天用豆渣面膜的坏处
豆渣面膜天天用对肌肤的坏处很大，具体有以下几点：
使肌肤变**
一方面豆渣面膜具有去角质的功效，每天使用对肌肤容易过度清洁而影响到角质层正常的锁水保护效果，肌肤容易变得**。
易导致毛孔堵塞
另一方面豆渣是颗粒状的，每天使用豆渣敷面膜如果是冲洗不彻底的话容易导致毛孔堵塞。
1、首先我们可以在喝豆浆时用过滤网滤出豆渣，用勺子再用力压一压，让豆渣更加干燥，以免造成制成豆渣面膜后会因为过于稀疏而留到脖子和衣服上，造成不便。
2、然后在稍微干燥的豆渣中加入两小勺蜂蜜，与豆渣进行充分地调和，由于蜂蜜具有很好的滋润效果，与豆渣一起制成面膜能够起到更好的护肤效果，而且也能让面膜更好地贴服在脸上。
3、豆渣面膜做好之后，就可以把它均匀地敷在脸**，一般15到20分钟后就可以把它洗下来了，可以在敷面膜时在脖子上搭上毛巾，可以避免豆渣流到身体上。豆渣面膜就是这么简单就完成了，日常都可以自己动手轻松享受护肤过程。
我们需要准备的材料是新鲜干黄豆。先把新鲜干黄豆进行适当的浸泡，然后把它放在冰箱的冷藏室内大概12—24小时。
1.按自己所需(脸的大小)取部分豆渣。
2.豆渣直接敷到脸上容易掉落，加入些蛋清就不会有这个烦恼啦!
3.将一般超市里都能买到的纸膜充分浸润豆浆，敷在脸上最外层。
4.可以根据个人喜好，在豆渣中加入蜂蜜、玫瑰纯露等美肤品。
5.**肌肤慎用。
1、自制豆渣面膜，**肌肤的人群要慎用。
2、豆渣是颗粒状的，因此在敷豆渣面膜时，要把握好它的湿度。将豆渣倒进过滤网，然后用勺子轻轻按压一下就好了。在敷面膜的时候，要在脸上涂上厚厚的一层，这样就不会容易掉了。
3、敷豆渣面膜的顺序是，先从鼻子开始，可以吸附鼻子的黑头，然后再弄眼睛位置，最后全脸。敷的时候轻轻按压，*躺下来效果更好。
每周使用1-2次，第一次使用后可能只是半信半疑地发现皮肤或许白了那么一丁点。但坚持使用下去，你会发现连黑头都逐渐减少了，肌肤散发着白里透红的光彩。 功效：黄豆有“豆中之王“美誉，蛋白质含量为粮食之冠，脂肪含量为豆类之冠，含丰富维生素A、B、D、E及钙、磷、铁，可维持肌肤弹性、皮肤润泽细嫩富有弹性。还含有抗氧化的植物雌激素异黄酮素。
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