夏天女生都爱穿短裤短裙，有时却忽视了腿部防晒问题，导致腿晒得黑黑的，腿晒黑了怎么白回来？
吃光西瓜后，去掉红色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要轻，防止二度损伤肌肤。
如果有红肿水泡的，将西瓜皮切成薄片，冰镇后敷在晒伤部位，20分钟后洗去。
手臂晒黑后用西瓜皮除了能镇静消炎，还能抑制黑色素分泌，帮助手臂皮肤快速变回来。
家里有过期的纯牛奶也可以用来美白腿部。
方法很简单，就是在温水中加入500毫升纯牛奶和两大杯洋甘菊茶，然后开始泡澡。
泡澡的时候将晒黑的手臂全部进入温水中，20分钟后用清水冲洗即可。
牛奶营养丰富能美白肌肤，洋甘菊有镇静功效，腿晒太阳变黑后，多有炎症反应，用洋甘菊和牛奶泡澡，既能美白又能镇静肌肤。
将黄瓜切成很薄的薄片，放在冰牛奶中浸泡10分钟，取出后敷在晒黑的腿上，20分钟后，用清水洗掉。
冰牛奶能镇静美白肌肤，黄瓜水分足，且富含维生素C，可以给肌肤提供充足的水分，同时能促进黑色素代谢，腿晒黑后，可以连续敷冰牛奶泡黄瓜，帮助快速白回来。
拿一个大番茄捣烂，取汁液与珍珠粉调制成较稀的稠状物，然后涂在腿晒黑的部位，20分钟后用清水洗去。注意！此体膜在晒伤有水泡时不宜使用。
番茄富含维生素C，能促进伤口愈合，同时促进黑色素分解，珍珠粉有美白功效，用来敷腿，可以帮助晒后修复，美白肌肤。
刚刚晒黑的时候，新生的皮肤还没长好，皮肤比较**脆弱，不宜用去角质膏，否则会损伤肌肤，影响**修复。
不过到10天以后，新生的皮肤基本长好了，用去角质膏可以帮助清理废旧的角质，促进新城代谢，帮助腿的皮肤快速白回来。
不少食物富含抗氧化剂维生素C和维生素E，能抑制黑色素的生成，同时促进黑色素代谢，腿晒黑后常吃可以有效美白肌肤。
当然，也可以咨询医生，直接服用维生素E和维生素C美白。
将番茄和奇异果榨汁喝下，清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
将绿豆、赤小豆、百合**，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。
喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。
在自然界中，有非常多的物种，
原口动物通常是指原肠胚的胚孔
原索动物属于脊索动物门，其是
肢口纲现在只有四个物种，其中
柱头虫属于原索动物下的半索动
卓柏卡布拉又名吸食山羊血的怪
人们常常会说到三十而立之后就
2021年7月31日下午，在
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