秋季皮肤干燥，是很多爱美的美眉所烦恼的问题，皮肤不仅干巴巴的缺乏水润感，还会导致妆面不服帖的情况。因此，补水就成了第一要点，同时配合内部调理，这个秋季想不美都不行哦。
秋季皮肤起皮怎么回事
脸上的干皮其实就是已经**的皮肤细胞堆积所形成的老化角质层。在缺水、干燥以及**等情况下就会加速老化角质的生成。
秋季空气变得干燥、气温下降，肌肤在季节变化的过程中也需要一个适应的过程，然而在这期间就容易因为肌肤状态的调整不及时，导致了肌肤免疫力的低下，从而出现一些季节性的干燥起皮和过敏状况发生。
护肤重点
补水保湿第一步：喝水
每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦！
补水保湿第二步：洁面
早晚洁面可以**毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦！
补水保湿第三步：热敷
洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
补水保湿第四步：化妆水
洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水（油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、**肌肤用**水），在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
补水保湿第五步：保湿乳液
化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。
美容养颜汤
1、红枣冬青煲猪蹄
作用：活血祛瘀、补血润肤。
材料：红枣20颗，毛冬青50g,陈皮30g，猪蹄1只。
做法：将红枣去核，猪蹄斩件，将各材料**备用。于锅中加入清水适量，大火烧开，然后将全部材料放入锅中混合，改中火煮3小时左右至猪蹄熟透，最后可加适量食盐调味。
2、南杏花果排骨汤
作用：滋阴润燥，生津止渴
材料：南杏20g左右，无花果8颗，陈皮10g，排骨500g。
做法：所有材料**，将无花果切分两半，南杏去皮，排骨斩件。于锅中加入清水适量，大火烧开，然后将全部材料放入锅中混合，改中火煮2小时左右，最后可加适量食盐调味。
防止皮肤干燥要注意这些小细节
1、千万不要在洗完脸后让面部自然晾干，尤其不能在面部湿漉漉的时候见凉风。洗完脸后要马上用干燥洁净的毛巾将水分吸干，动作要轻柔，一定不要用力揉擦。
2、切忌在皮肤上直接擦粉，那样不但会使皮肤更加干燥，而且会让皮肤上的细纹变得明显。与此同时，我们也要注意不要使用覆盖力太强的底色油，最好用眼影膏和油性腮红来代替眼影粉和粉状胭脂，眉笔最好也是油性，如果分要擦粉，可以选择干燥型皮肤专用的不吸水扑粉。
)
){kind=link}