每月的大姨妈让我们身体不适，同时随着激素的起伏，肌肤也会跟*常不同，下面5号网小编带大家来看一下经期怎么护肤保养皮肤？4招教你搞定经期肌肤问题。
大家有没有发现在月经期间，大部分女性的皮肤会发生很大的变化，主要表现为皮肤油腻、毛细血管扩张、容易长粉刺以及皮肤暗黄粗糙等肌肤问题。
1、选择温和的清洁产品
月经期间每天使用温水洗脸1-2次;洁面等护肤品一定要选择比较温和的、补水保湿的，因为这段时间的肌肤比较**脆弱，虽然这段时间皮肤会比较油腻，但是不建议使用去油能力强的产品，也不建议使用去角质的产品，这些产品会给肌肤带来一定的负担，还会容易引起过敏。
这款来自珊珂的泡沫洁面升级款，不含皂基！它和经典明星款的区别在于，这支无需起泡，只要挤压就能按出细密的泡沫。清洁力很好，但同时又不会带走肌肤的水分，温和又保湿！
这款洁面乳除了氨基酸，还添加了VC成分，保湿的同时还能有美白的作用。淡淡的橘子香味，非常舒服，虽然搓出来的泡沫不是很浓密，但却能洗的非常干净。除了温和，清洁力度还不错的同时，还能保湿，还能美白，让我找不到不安利它的理由。
2、做好眼部护理
由于经期血液流失容易造成生理疲劳，很容易产生黑眼圈以及眼部浮肿，所以眼部护理也是不容忽视的。每晚可先用热毛巾敷脸，涂抹眼部精华，用冷霜在眼周围做眼部按摩，按摩完后洗去冷霜，然后涂上眼霜。
科颜氏牛油果有多火？恐怕很多人一说起眼霜就想起它吧！牛油果是美容界的超级明星，保湿、滋润的效果杠杠的，还不会长脂肪粒。别看只有14g量的，小小一罐其实就可以用很久了。而且它是这种开盖设计，小容量更卫生哦。
法国知名药妆Filorga的360雕塑眼霜在紧致眼部肌肤方面可是名副其实的实力担当。不少妹子早晨起床会有浮肿的困扰，用这款可以明显消减眼部水肿，保湿力度也刚刚好，不油腻，不会长脂肪粒。
3、补水面膜急救
如果肌肤感觉到非常干燥粗糙，可敷一敷补水面膜，补充脸部肌肤流失的水分，可以很好地改善这种情况，同时还可以提亮肤色，当然敷完面膜后要完善锁水护理。
这款面膜含有高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华，能促进纤维细胞增长，修复老死的细胞，给肌肤迅速补水，让肌肤水嫩更有光泽。
它结合了金盏花和芦荟两大舒缓恩物，当肌肤泛红不适时敷上5分钟，再用温水洗掉就会舒服起来了！如果*时压力山大、经常失眠，皮肤变得粗糙紧绷，那就赶紧抱住它吧！清爽的啫喱质地包裹着金盏花瓣，味道有点像蜂蜜柚子茶，特别小清新，用起来觉得自己是个幸福宝宝！
4、做好防晒隔离
这段时间皮肤**脆弱，油脂分泌旺盛，所以很容易受到外界环境的影响，尤其是紫外线和电脑辐射，很容易造成黑色素等沉积，形成斑点。所以，防晒是一定要做的事情！尽量选择温和清爽以及含水分比较多的防晒产品。
安热沙这款小蓝瓶含有多种保湿精华，防御一切抵达地面的紫外线，防晒同时呵护受损肌肤的最强防晒护理。涂完防晒，皮肤就像涂了保湿乳一样水润通透，但不粘腻！也不用担心上妆卡粉，作为冬季的日常的防晒非常适合！
安热沙倍呵防晒，在**肌群体中也有着超高口碑，纯物理防晒成分就像给皮肤撑起一把把小阳伞，温和的配方连宝宝都能安心使用！此外，安热沙还推出黑科技——免卸，洗面奶就能洗干净的防晒，让人怎能不爱！ **星人推荐！
月经期（3-5天）
身体：雌激素处于低谷，情绪暴躁，还可能有其他生理期不适
皮肤：干燥、暗沉、黑眼圈、生理痘
秘诀：补水为主，去角质为辅，不给皮肤加压
卵泡期（4-6天）
身体：雌激素水*回升，新陈代谢旺盛，身体状态最佳
皮肤：肤质细腻，吸收效率高
秘诀：可以多用精华、美白面膜等功效类的护肤品
排卵期（7-10天）
身体：雌激素水*下降，雄激素上升
皮肤：皮肤开始变暗沉，容易晒
秘诀：注意防晒，注意保湿锁水和抗老
1、在月经期间，肌肤很**，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试护肤新东西，以免加重肌肤的负担。
2、虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
3、月经开始之前的几天，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容产品和强力洗面奶。
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