痘痘是非常常见的肌肤问题，造成痘痘的原因很多也很复杂，但是痘痘不治会影响面容，而且留下的痘印很难消除，长久之后我们的肌肤会变得有瑕疵无光泽，下面5号网小编带大家来看一下脸颊两侧长痘怎么治？
双颊狂冒痘，请检查手机、枕头套。脸颊侧面一直冒痘，最有可能的就是一直接触到不乾净的东西，白天最常接触的可能是你的手机！尤其是有化妆又讲手机，反覆把脏污、彩妆、油脂等不断贴在脸颊上，有细菌也不奇怪；另外就是枕头套是不是太久没有清洗了？如果有使用护发油、造型品，头发在枕头套上磨蹭，脸颊又直接盖上去，没有经常换洗，也是细菌温床之一。
1、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。还有一点需要注意：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水*衡。我属于油性皮肤如果我选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘。
2、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。还有一点需要注意：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水*衡。我属于油性皮肤如果我选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘。
1.海鲜。看到这个你一定很吃惊，好多人不是都说海鲜不能吃吗？其实长痘痘时，不需要忌海鲜。海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是**人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等，但要避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼（鲭鱼）等含汞量高的鱼类，可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。
2.蔬菜和水果。桔子、胡萝卜和***这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌；白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎症修复。
3.富含硒元素的食物。全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。硒是可以促进抗氧化作用，利于炎症修复。同时，硒也能升高血液中维生素E的含量，有研究证明血液中低维生素E水*可加重痘痘的炎症反应。
4.绿茶。绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧**基水*，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。
左脸颊长痘是肝火旺。左脸长痘多因肝气不舒及肝火旺所致。有肝火的表现：左脸长痘、眼睛红、口苦、爱发火、脾气大。这时候首先要做的就是早睡，上肝火的食物少吃。菊花5朵、玫瑰花5朵，陈皮2片泡水喝。(水温不要太高容易破坏玫瑰的有效成分)右脸颊长痘—肺热。右脸颊长痘多跟肺热有关。有肺火的表现是嗓子干、干咳、皮肤容易过敏、右脸长痘、便秘，后背长痘。一种只是虚热，只需要吃些滋阴润肺的食物即可。百合10克，银耳少许，梨半个，红枣2颗，煮40分钟左右即可，连续吃两三天就会有效果。另一种肺部有实火的人后背还容易长痘痘，这时候吃滋阴润肺的效果不会很好，就需要用到真正能清热的药。黄芩5克泡水喝，去湿热效果好。实火去掉后就不要继续喝了，黄芩药性凉，不适合长期吃。但如果两边脸颊都有痘痘，那就是肝火、肺火都旺，两种食疗法要同时进行。
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