发膜是比较常见的护发品，很多人都喜欢定期使用发膜，有的人说发膜用多了其实不是好事，对头发不好，下面介绍发膜用多了对头发好吗。
发膜不会对头发不好。但也不需要每次洗头发后都使用，一般在头发干枯毛躁阶段使用比较好。发膜中含有营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入头发中，帮助修复纤维**，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变发质。
但是任何事情过犹不及，发膜里含有的化学物质长期积累会对头部皮肤不好。如果喜欢用发膜，不妨试试自制安全发膜。
既然发膜如此给力，可以让你的发质越变越好，那是不是意味着可以天天都用呢?很多发质受损的MM似乎抓到了一根救命稻草，如果你心中也有这个疑问，不妨继续往下看吧!
就算发膜的护发效果棒棒的，大家也不可以天天都用哦!如同敷面膜一样，就算面膜的保湿、补水、美白、清洁效果再好，你也不能天天用呀。天天用发膜会让你的头发过营养化，使得发膜中的营养成分无法被发丝吸收，从而造成浪费，同时还会让你的头发看起来油油的。所谓心急吃不了热豆腐，就算你的发质受损很严重，也不要天天使用发膜哦，一周使用1-2次，坚持一段时间后你就会发现你的发质变好啦!
1.洗干净头发，洗发液倒于掌心，双手摩擦至丰富的泡沫，按摩头皮，直至产生丰富的泡沫。注意不要选择洗护二合一的产品哦!
2.头发擦至8成干，控一下不要滴水的状态为准，必要时吹风机吹一下。
3.根据发质状况选择适合的护发精华液调配在发膜中，依次涂抹在发梢和发中的位置，注意发根处至少留出5厘米不要涂。
4.带上浴帽，外层戴电热浴帽或者蒸汽加热帽加热，大约15-20分钟。如果没有电热帽，那么发膜停留的时间延长至半小时。(但是不加热的效果不好，如果你打算长期在家做营养倒膜，可以买一个加热浴帽，非常便宜和方便)
5.等头发变凉冷却，稍作按摩后，冲洗干净。
洗发水-护发素-发膜
这个的话好像更不符合逻辑了，但是我还得试试。洗发和护发后，擦干头发，这时候因为头发上有护发素影响的关系，更难擦干了(不够干的头发当然会影响发膜效果)!好不容易擦干一些就上发膜，同样等待5-8分钟，洗了之后效果确实跟第二个方法差不多，同样的比第一个方法好用!但是护发素毕竟是闭合毛鳞片的，而发膜是要随着毛鳞片渗入发丝的，这个我就郁闷了，好像这样的话，发膜不是白用了吗?根本渗不进去啊?虽然这方法的效果也非常不错，头发变得很滑很顺很容易打理，可我应该是不会再这样用的，感觉浪费了发膜。
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