痘痘是我们*时都会经常长的，长痘痘的原因有很多，长痘痘期间一定要注意好好护理肌肤，很多人脸上长痘痘就下意识的去挤痘痘，那么哪种痘痘不可以挤？挤痘痘的正确方法。
长痘的人都有同一个习惯，看到脸上痘痘就下意识的去挤，把痘痘挤破、挤憋，还更容易化妆去遮盖。现在我要来提醒痘痘肌了，长痘真的不要随便去挤痘，如果真的要挤，就挤这种痘痘。
不能挤痘痘
1、闭口粉刺
闭口粉刺是最初的痘痘，只是粗糙的颗粒，其实根本挤不出什么东西，而你强行、用力的去挤，只能是挤破血管挤出血，还会留下痘印。
2、丘疹痘痘
这种痘痘就是表面略微发红发肿的痘痘，这种痘痘一旦挤破，95%会留下痘印痘坑。
3、硬节痘痘
这种痘痘摸起来好像有个硬块，呈暗红色，严重时会痛，这种痘痘很难挤，就算挤了，也容易复发。
4、面部三角区的痘痘
通常指的是两侧口角至鼻根联线所形成的三角形区域。
面部三角区很多细小的血管，如果随便挤痘，很容易导致细菌随血液逆流进入大脑，引起败血症、脑膜炎等疾病。
切记，对面部危险三角区的脓点痘痘，切勿搔抓挤压及挑刺，不然后悔莫及。
可以挤的痘痘
唯一可以挤的痘痘就是白头粉刺，也就是痘痘表面能看到明显白色或者淡黄色小脓包的痘痘，这种痘痘说明毛孔通常，炎症也不严重，所以是可以挤的。
在做好消炎消毒的准备后，轻轻的用粉刺针去挤，把白头挤破，将多余的皮脂挤出来，避免细菌感染，做好挤痘后的消炎，那么白头粉刺挤了之后，一般都不会留下痘印。
当脸上的痘痘已经开口，有白色的脓汁的时候，你就可以进行挤痘行动了。你只要轻轻一挤压，脓汁便会破皮而出，较不会留下恼人的疤痕。但切记在触摸痘痘前**你的双手。
清洁、消毒是第一要务
挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更轻易挤出。至于要用的青春棒，先要先用洒精或化妆水消毒干净，挤出来的痘痘留在上面的脓也要随时清洁，以防交叉感染。
面纸包手更卫生
用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危急，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。
根除剩余粉刺
当你发觉许多粉刺没有被连根拔起时，连忙拿出眉夹，把跑出的一小段粉刺夹出来，粉刺就会真的干净，感染长痘的机会就会小很多了。
二次消毒，防止感染
挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情境，也能让挤完后的红肿消退一些。
1、留疤
皮肤发生炎症后，会形成一些小脓疱，这些小脓疱很脆弱，一旦破裂就会造成细菌感染引发炎症反应，之后会形成疤痕。
2、加重痘痘
人的手上有很多细菌，如果用手直接把痘痘挤破，痘痘周围的皮肤就会被感染，使痘痘恶化。
3、形成疤痕增生
痘痘被挤出后，细菌乘虚而入，进而引发更严重的炎症，而这些会导致疤痕增生，在脸上形成凸凹不*、难以去除的疤痕。
4、引发败血症
三角区的痘痘挤压后还可能导致败血症。因为人的危险三角区血管比较丰富，挤压后会导致整个脸面部的感染，严重起来甚至会导致颅内感染。
三角区：是指两口角到鼻根连成的三角形区域。
刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，比如旬葱，姜，蒜，辣椒等等这些都会引发人体内分失调，为此长痘的人是不宜吃这类食物。
烟酒类食物
长期的抽烟与喝酒能够让人体内部器官的排毒能力下降，使人体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，长痘的人群戒烟酒。
高油脂食物
像油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这些食物含有极高的热量，易给人体带来负担，而且由于人体内的油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!这些食物也是禁吃的。
高糖类食物
冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，而这些食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!
精细的食物
经过精细加工的食品，可以让人体的清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!
黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!
长痘痘后应该要忌肥腻厚味
从中医的角度来讲，暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
一般比较比较容易上火的水果
像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，而一上火就容易长痘，所以长痘痘朋友要少吃。
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