护肤是我们每天都会做的事情，护肤看似简单，其实有很多小技巧和注意事项，好好的保养肌肤才会让我们整个人看起来更加年轻有气质， 那么脸部肌肤怎么保养？脸部肌肤基础保养方法。
基础保养一：出门要防晒
紫外线对肌肤的伤害有很多：让皮肤老化产生皱纹;产生斑点;造成皮肤发炎;造成皮肤粗糙。严重还能引起皮肤癌的产生呢。
基础保养二：运动后立刻洗澡
运动能使你的身体更年轻，运动时体温升高，这时的毛孔都处于张开状态，毛孔内的老废物质会随着汗液被排出，经过有氧运动后肌肤看起来活力四射呢。
基础保养三：人热澡后要保湿
下班后冲个热水澡能帮你赶走一天的疲劳。但浴室内的“高温”会将肌肤里的部分水份与油脂带走。所以，沐浴后要给肌肤使用保湿补水品，不要让干燥早上门来。
基础保养四：不用手摸脸
大家都知道人的双手上布满了肉眼看不见的有害细菌，这也是形成痘痘的一大因素，所以双手尽量少触摸脸部，避免引起感染。
判断**肌
要判断**肌肤，首先皮看皮肤肤，如昆较薄，容易看到红血丝。皮肤常常泛红。温度变化时，皮肤容易泛红、发热等等可以判断。
**肌的护理方法
记住别用清洁力太强的洗面奶，早晚洗脸2次即可。洗脸水的温度不可过热或是过热，温水就可以了。不要使用去角质产品。不用含有酒精和用起来滑滑的爽肤水。
随着时代的发展，女性一到25岁以后，身体的状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、**肿块、**肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，***27.5%～31%的患者，同时患有**肌瘤，**肿块卵巢囊肿或其妇科病。在30岁以上的女性人群中，**肿块的患病率高达38.8%～49.3%，**肿块有可能转化为乳腺癌。而**肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个**，不孕，甚至转化为癌变。在最近的**中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。
内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
使用眼霜可以达到更好的去鱼尾纹的效果，使用眼霜的时候，正确的按摩步骤，可以让眼部肌肤得到良好的循环和吸收，会有事半功倍的效果。
眼霜涂抹手法1：伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼皮，由靠近鼻梁的鼻头处轻轻滑到太阳穴，如此重复三次。
作用：消除疲劳，帮助多余眼液代谢，减轻眼袋和浮肿现象。
眼霜涂抹手法2：先将眼霜轻点于眼四周，再将中指和无名指同时轻放在上眼皮，由鼻头处轻轻点按到太阳穴定住，连续做三次，再将中指和无名指换到下眼皮，同样的动作重复三次。
作用：促进微循环，消除黑眼圈和假性细纹。
眼霜涂抹手法3：将双掌搓至极热，然后把掌心轻敷于双眼上，数到10即可。
作用：促进微循环，帮助眼霜吸收，消除黑眼圈和眼袋。
去鱼尾纹按摩法
用一只手**住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。
去鱼尾纹指压法
用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3-5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。
去除鱼尾纹方法一：胶原蛋白
胶原蛋白具有补充肌肤水分及弹性的功效，是维持肌肤细胞**的重要组成部分。想要去除鱼尾纹最直接的方式就是补充胶原蛋白，可以食疗也可以配合胶原蛋白饮品。一般来说所有动物的皮都含有大量的胶原蛋白，比如猪皮、鸡皮、鱼皮等。
去除鱼尾纹方法二：加强保湿
眼部四周肌肤缺水也很容易导致干纹出现，干纹持续时间比较久就变成了真的皱纹。所以20岁以后的女性，都应该注重眼部四周肌肤的保湿补水，像清爽质地的眼霜和眼膜就很适合。
去除鱼尾纹方法三：精油按摩
除了一些简单的眼霜外，按摩是促进眼部四周肌肤血液循环很好的方法。单纯的按摩很容易拉伤肌肤表面，所以配合一些针对眼部的精油一起按摩会效果更好。
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