小编发现现实生活中几乎每个人都有颈纹，或深或浅，颈纹真的很影响美观，尤其是夏天凉快的时候，脖子上深深的几道皱纹很难看，颈纹是很难去除的，*时尽量少低头，涂抹护肤品的时候顺带涂抹脖子，经常使用颈霜等护肤品。
1、画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
2、睡觉不用枕头
高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
3、锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
4、前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩*。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
5、颈部也需要防晒霜
*日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。
6、定期为颈部去除老废角质
选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水**。
1、做好基本清洁
颈部护理其实和脸部一样，长期暴露在外，接触的灰尘污染也比较多，所以清洁脸部的同时也要清洁颈部，选择温和的洗面奶，手法：指腹轻轻由下往上清洁，然后用纸巾擦干水，拍上爽肤水即可。
2、保湿很重要
女性随着年龄增长，新陈代谢缓慢，水分流失，很容易出现皮肤干燥的现象，可以选择天然橄榄油进行涂抹颈部，让干燥的皮肤得到保养。
3、按摩颈部
颈部皮肤比较薄，是最容易产生皱纹的部分，做好每日的护理之外，最好每晚进行颈部按摩，促进血液循环，消除颈部浮肿喝颈部酸痛，避免颈纹的出现，具体按摩手法：首先把下巴略为抬起，用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置即可。长期坚持下来，会发现颈部皱纹明显减少。
4、颈霜和颈膜不能少
不要以为只有面部需要擦霜和敷面膜，颈部同样也需要哦，选用颈霜产品，搭配按摩手法效果更佳，颈膜一个星期做一次，可以自制蛋清蜂蜜面膜，不仅可以美白，还可以收紧肌肤的效果。
其实随着年龄增长，出现颈纹的个大概率事情，因为人体衰老会让表皮细胞衰老，细胞会塌陷下去;也会导致结缔**萎缩，胶原蛋白减少，表现在脖子上就是有颈纹了。当然，也有很多人是因为曾经胖过，而皮肤弹性不好，形成了生长纹，其实也是因为胶原蛋白不够，细胞塌陷。有部分人是从小到大就有颈纹了，这个是遗传的原因，只能接受了。范爷哪里都好，但她也有颈纹，即使磨皮也盖不住的那种，她也是遗传的原因。只能说，真的世界上没有完美的人的。如果是经常埋头玩手机，或者体态不好经常低头的宝宝，就更容易挤压颈部造成颈纹，因为脖子的皮肤比脸部的要薄。这个后天的因素也算是好解决的，就是从现在开始注意体态，拉直脖子。
很多女性比较注重脸部保养，而颈部却被忽视，那么颈纹是怎么形成的呢?一般来说是随着年龄增长，人的表皮细胞开始慢慢衰老，新陈代谢缓慢，水分逐渐较少，结缔**会开始的萎缩，导致胶原蛋白减少，皮肤慢慢没有弹性，皱纹就容易产生，加上颈部皮肤十分脆弱，长期暴露在外，水分更难以保持，忽视颈部保养，导致颈纹横生，颈纹也就是这样形成的。
翻开你的童年相册，如果在不该长颈纹的年纪却有了颈纹，那大概是基因的因素了。而如果你有发现某段时间刚好体态很不行，又刚好每张自拍出来颈纹都很明显，那就可能是后天的了。不过不管你是先天还是后天，颈纹出现了就一直存在，重要的是怎么缓解或预防。很多美宝宝对自己的脸投了很多钱，但就是不够关注颈部，比如你护肤的时候，抗老精华、抗老面霜，日常面膜，是否也给脖子也分一点呢。
既然衰老也产生颈纹，即使你没有专门买去颈纹霜，在护肤的时候也应该每个步骤都照顾到到脖子，至少能预防新的颈纹长出来。比如涂精华的时候，脖子区域也要轻轻涂抹按摩：涂保湿乳液面霜时，如果怕厚重油腻，可以先把产品再手心搓热抹均匀，再轻轻按压在脖子：如果你是买了提拉按摩美容仪的仙女，在按摩的时候，要更注重脖子，因为一条颈纹老十岁啊。
无论你是玩手机还是看小说，都尽量地不要低头，挤压起来颈纹会更严重，建议把手举高高拿手机，虽然会很怪，但有用啊。光老化会产生眼纹斑点大家都知道，那理所当然地也会导致颈纹。所以涂防晒的时候，一定不能放过颈部，从耳后到肩膀，只要是露肉的，都要涂。
医美对于卜卜脆的仙女来说，可以来得有点高远，但其实它也是最有效最快的解决方法，特别适合天生有容易长颈纹的宝。现在去颈纹的方法主要有热玛吉、超声刀、小分子玻尿酸注射、脂肪填充和黄金微针这些。因为个体不同情况不同，每个人都有各自适合的方法，二期医生也会建议多种方法结合，系统地去做，效果会比较明显。但如果你问哪一种是永久的，其实没有一种是永久的，顶多是半永久的，毕竟我们是个时刻都在只能变化生长着的“人”。因为我没做过注射，也没多少经验可以分享，大家记得选择那些正规的大医院，千万不要去那种小作坊美容院做出来怎么样基本就靠医院和医生了，一定要记住。
怎么去颈纹一：画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
怎么去颈纹二：前后弯曲
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩*。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
怎么去颈纹三：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
怎么去颈纹四：睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
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