很多人应该都发现了一到冬天皮肤就容易瘙痒，一般是由于肌肤干燥所引起的，做好肌肤补水保湿会好很多，*时洗澡护肤都要注意补水保湿。
生活中的确有人常常在冬季感到皮肤瘙痒，但是隔着厚厚的衣物不方便抓，搞得人心烦意乱，这也让不少人怀疑自己是得了皮肤病。其实并非如此，之所以会有皮肤瘙痒的情况出现，可能和这一简单的原因，那就是你缺水了!
缺水导致冬季皮肤瘙痒，做好补**作很重要。冬季本身就是一个非常寒冷干燥的季节，但是有的人到了冬季之后，往往就喜欢呆在空调房里，一呆就是一整天。在这样的情况下，如果不能及时的补水，不光会造成口干舌燥的问题出现，那会导致体内的水分流失、皮肤干裂，从而出现瘙痒的症状。对于这一类来说，在冬季最应该做的就是做好补水的工作，除了多喝热水之外，还可以用油性较大的护肤品涂抹身体，滋润皮肤，减轻瘙痒的现象。
1、阴虚火旺
现在不少人体内都存在着阴虚火旺的现象，这一类人不光体内火气大、爱流汗、经常口干舌燥想喝水之外，还会明显被寒气所侵扰，导致人体津液不足，从而影响到皮肤表面，导致皮肤表面水分缺失，从而出现瘙痒、脱皮的现象。
2、淤血
对于体内有淤血的人来说，由于血液循环运行不畅，在加上冬季较低温度的刺激，很容易导致体内气血循环的障碍。长期以往，就很容易导致患者出现频繁口干、皮肤干燥、发痒的现象，对于这一类来说，淤血还会影响到患者的日常代谢活动，导致皮肤表面出现红血丝，所以当发现自己皮肤老是瘙痒不断，并且有红血丝生成时，这可能是在暗示你体内的淤血严重了。对于淤血的人来说，可以在日常生活中食用一些三七粉，这样做，能够起到非常好活血的效果，有助消散淤血、促进全身血液循环。血液流通了，皮肤的养分自然充足，瘙痒症状也会不了了之。
3、冬季瘙痒症
瘙痒症其实就是一种皮肤疾病，它的明显症状就是患者会有皮肤瘙痒的现象出现，并且多发于秋冬这种寒冷的季节，当人体遇到外界气温的突然变化时，很容易就会有身体瘙痒的症状出现。皮肤瘙痒虽然是一件很*常的事情，但是当发现这一*常事频繁出现在自己身上时，就要小心疾病了。对于冬季皮肤瘙痒的人来说，除了在日常生活中多喝水、做好补**作之外，还要多关注自己是不是因为上述病症导致的，若有就要找到对策及时治疗，缓轻瘙痒症状。
秋冬季节，天气寒冷，空气变得干燥，皮肤的水分极容易流失;再加上很多人家里开暖气，室内外温差过大，室内捂出汗，室外“冻成狗”，来回刺激也容易惹来湿疹。儿童与老年人由于本身皮肤屏障功能不好，更容易引发皮肤疾病。专家表示，千万不要小看湿疹，若不规范治疗，将急痒难耐，逼得患者抓的遍体鳞伤，渗液、干燥、流血、结痂、粗糙肥厚与裂口，瘙痒变成钻心的痒，夜里难以入睡影响日常的生活。而湿疹出现的最常见部位一般在四肢及腰部，尤其以下肢最为明显。冬季湿疹高发，背后有三大元凶!
湿疹一年四季都可发生，但冬季最为常见，与夏季湿疹因为天气闷热、汗水刺激皮肤引起的湿疹不同，冬季湿疹最大的“元凶”是因为天气干燥，导致皮脂分泌减少，角质层无法保持足够的水分，使得皮肤干裂、起白屑，继而湿疹出现。此外，第二大原因则是因为温差过大。在北方冬季家里有暖气，在南方冬季大家开空调，室内外温差较大;由于冬季大家衣服穿的都比较多，室内容易捂出汗，汗液的刺激也会诱发湿疹。最后，第三大原因则是频繁洗热水澡破坏了皮肤屏障。冬季本身皮脂分泌就少，过度洗热水澡或泡温泉等行为，会直接破坏皮肤表层的保护油脂及角质，再加上空气中污染物质的刺激，导致皮肤红肿、发炎和瘙痒。
冬季湿疹治疗重点：先保湿，后用药
无论是儿童还是老年人，湿疹出现后，第一步都是做好保湿的工作，上文已提到，冬季湿疹的发病原因主要是因为干燥。所以马上用药反而不是最好的方式，而是先使用凡士林或者乳液加强皮肤的湿润;此外也要减少使用肥皂和过度泡热水澡的时间。如果在保湿的基础上，病情依然严重，这个时候就要前去医院寻求专科医生的帮助了，一般使用抗炎止痒治疗，有些药物中或许含有激素，一定要听从医嘱，勿滥用也别一概拒绝使用，因为一旦发展为慢性湿疹，病情更难**。
对于本身就属于过敏性肌肤，或者曾经有过湿疹病史的高发人群而言，则一定要做好湿疹的预防工作。
首先，预防湿疹，专家表示，饮食上应以清淡为主，多吃富含维生素的食物，例如鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏等富含维生素的食品。
第二，最好在冬季穿棉质的衣服，这样不容易引起瘙痒。
第三，在冬季洗澡时，避免使用清洁力太强的肥皂或清洁剂，别猛擦身体，洗澡频率不要过频，且温度不要过高，时间不要过长。
第四，若室内过于干燥，可用加湿器保持室内的温度和湿度。
最后，注意食物过敏，锻炼身体增强体抗力。
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