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我们*时使用很多美白类护肤品的时候都听到说要避光或者尽量晚上使用，因为具有光敏性，要学会分辨护肤品含有的成分，正确的使用才能发挥最大效果。

哪些护肤成分需要避光

1、VC

第一种是见光易失活的，比如VC，最好是避光使用。如果你想要用来加强防晒和抗氧化，白天在严格防晒的情况下，也是可以用的;

2、曲酸

含有曲酸的护肤品，我们更建议你只在晚上用。因为曲酸非常非常不稳定，见光非常易分解。**高丝集团旗下的很多产品都含有曲酸成分，大家在购买的时候多注意一下。

3、果酸、水杨酸

第二种是本身比较安分，但可能加剧紫外线伤害的，比如果酸、水杨酸，晚上使用的安全性和效果更好。因为果酸和水杨酸都有一定去角质的功能，会在一段时间内造成皮肤本身屏障功能的暂时受损，降低皮肤对日晒的防御能力。这种情况大家一定要加强防晒，或者干脆白天不要用。如果你做过果酸换肤，或者用了比较高浓度的酸类产品，是一定!要!贯彻“避光”的原则的。

4、维A类

建议大家避光使用的还有维 A 类成分。包括维 A 酸、维 A 醇以及一些维 A 醇的衍生物。它们白天不建议用的原因是：它们暴露在空气和光照中会迅速分解;它们能促进皮肤细胞更新代谢，从而致部分人对光的**度增加。总的来说，维 A 类的产品在白天用可能会对皮肤造成不好的影响，在晚上用才能发挥它的最大价值。

5、呋喃香豆素等光毒性元素

呋喃香豆素是具有光毒性的成分，主要是那些含有呋喃香豆素的植物精油。柠檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、苦橙等这些芸香科植物，里面都含有呋喃香豆素。所以当你使用这些植物的精油时，要特别注意一定要避光才行。而且日常生活中经常会接触食用的芹菜、香菜、当归等这类伞型科植物也含有呋喃香豆素。可是大家也不用害怕，因为食用它们必须达到一个非常大的量，比如吃好几斤，或者是皮肤直接接触了它们的汁液，再经日光照射，才可能出现光敏性症状。

要避什么光

这里要特别说明一下，这里说的避光，是指“阳光”。而不是白炽灯、日光灯、LED灯、电脑屏幕的光、电视的光、手机光等等，这些人造光紫外线含量非常低，蕴含的能量也很少，对化妆品成分的影响非常小，基本上可以忽略不计。有些小伙伴在使用“避光”产品时，不敢开灯，不敢看电脑、电视，也不敢看手机，从一个极端走向另外一个极端。这样做唯一的好处，是睡前不再看手机，可以安心睡觉了。

护肤品需要避光使用的原因

原因各不相同，但主要不外乎两点——护肤品中的成分会发生光敏反应;护肤品中的有效成分遇光容易氧化、分解。

1、光敏反应

是指有些成分暴露在阳光下会吸收相应波长的能量，在**能量的过程中，会破坏人体**，导致皮肤出现瘙痒、红斑、水肿等症状，情况严重的还可能引起水泡。总之光敏反应对皮肤的伤害，比阳光中的紫外线直接照射皮肤还要严重得多。好在众多护肤成分中，具有光敏反应的并不多。比如大家比较熟悉的维A。维A醇也叫视黄醇，虽然它本身并没有光敏性，但是维A醇在涂在皮肤上会转化成维A醛，再转化为维A酸，A酸是具有光敏性的。所以，含维A的成分建议大家在晚间使用，避免引起不必要的皮肤问题。

2、遇光氧化、分解

需要避光的护肤成分中，这类成分是最常见的。它们不会产生光敏反应，但遇到阳光很容易被氧化、分解，使得功效性大打折扣。这类成分中，最具**性的是维C。避光，是为了更好地发挥作用。很多人误认为维C具有光敏性，因此白天不敢使用含维C的产品。实际上维C没有光敏性!白天可以使用。它只是稳定性差，受阳光照射很容易氧化，所以要做好防晒工作。还有人说用了含维C的产品，皮肤不但没有变白，反倒变黄了。这是维C氧化后变黄，并不是皮肤变黄!清洁干净就可以了。

烟酰胺要避光吗

使用含烟酰胺的产品不需要避光，白天做好防晒和抗氧化工作就可以了。防晒是延缓肌肤衰老的秘诀，是最重要的护肤工作，没有防晒会让你的其它护肤工作也白费。因此每天都要记得防晒，并不是只需要在使用烟酰胺产品期间用，而是365天，每天都要做好防晒护理。