高原地区的紫外线比较强烈，暑假很多朋友都会去高原地区游玩，去高原地区记住一定要做好防晒，不然回来可能就会晒得很黑，高倍数的防晒霜是最佳选择。
1、安热沙小**防晒露可谓是全能实力防晒王，防晒实力靠谱，质地轻薄防水性俱佳，最适合喜欢上山下海，长时间在户外被烈日晒的小伙伴使用。
2、安热沙小银瓶防晒露防晒程度仅次于安热沙小**防晒露，因为它的保湿程度很高，全年日常使用都没有问题，*日上学上班只有短时间会接触阳光的**姐适合用这款水润轻薄的防晒露。
3、新碧双重保湿水感防晒露SPF50+ PA++++防晒程度和防水性都很出色，喜欢进行一些户外运动或者去旅行的小伙伴带着这款防晒露出去就不用怕被晒伤了。
4、露得清防晒霜男女轻透防晒喷雾最适合运动健儿们使用，长时间运动需要经常补防晒，只要一喷，就可以直接喷到大腿、胳膊等位置，无黏腻感同时又方便快捷。
5、薇姿优护清透防晒喷雾SPF30+ PA+++防晒度较高，使用时伴有淡淡花香，质地轻薄，准备去约会的**姐在化妆前喷一下，上妆不会有厚重感同时带有淡淡花香，一定十分迷人。
适合高原用的防晒霜有理肤泉新版特护轻盈防晒乳、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳、Eucerin优色林控油防晒、IPSA水润高倍防晒乳液、Ultrasun优佳高倍防晒霜。其中，理肤泉和资生堂的两款防晒霜，最适合在高原长时间户外时使用，但也和其它防晒一样需要注意用足量和补涂。
1、理肤泉新版特护轻盈防晒乳防晒指数：SPF50+
参考价格：100元/50ml
大哥大真的变了!以前的大哥大一直以「防晒力超群」和「油」出名，虽然防晒效果好，但每次用都让人龇牙咧嘴，一副要为美丽献身的悲壮模样。但是，大哥大今年升级改版了!防晒力不变，仍然拥有欧莱雅集团的独家防晒成分麦色滤(Mexoryl®)，化学性质稳定，吸收的紫外线波长比其他化学防晒剂更广，所以就算在紫外线很强的雪山上，这个防晒剂也能hold住。但它的肤感可以说是改头换面，新版右下角有个SHAKE标志，标志着它从乳液状防晒，变成了摇摇乐防晒!质地也变成了日系摇摇乐的样子，流动性强，成膜迅速且没有油亮感，后续跟妆也不搓泥，防水性也还不错。你说，还有什么防晒霜比它更完美?想出去玩的，买它!哦对了，它还是一款纯化学防晒，理论上用洗面奶就能洗掉。但是我看见有人说它的成膜效果过于优秀，所以洗面奶不能完全洗干净，对此我的意见是，如果你很介意残留在脸上的膜感的话(这对皮肤其实没什么伤害)，那就卸妆吧~
防晒霜种类：纯化学防晒
是否需要卸妆：理论上不需要，洗面奶即可
泛白程度：不泛白
适用场合：户外长时间
适合肤质：各种肤质(超级大油皮除外，**皮也需慎重)
2、新版资生堂新艳阳夏臻效防晒乳
防晒指数：SPF50+,PA++++
参考价格：380元/50g
说到防晒霜，又怎么能错过资生堂呢，资生堂的艳阳夏系列很多人应该比较熟悉，一直被认为是高配版的安热沙。去年技术再次升级，除了沿用「遇水更强」的水离子防晒黑技术，还使用了「新型抗污染技术」，这款黑科技可是拿下了IFSCC(国际化妆品化学家学会联盟)大奖哦。质地是日系摇摇乐乳液，肤感清爽，超强防水防汗但是不拔干，成膜迅速，有修饰毛孔的效果，而且液体是淡淡的粉色，可以让皮肤有自然的白皙感。总体来说，这是一款不怎么能挑出毛病的优秀防晒，唯一的缺点可能就是有点贵~
防晒霜种类：物化结合防晒
是否需要卸妆：需要
泛白程度：不泛白
适用场合：户外长时间 + 日常通勤
适合肤质：各种肤质(敏皮需慎重)
3、Eucerin优色林控油防晒 防晒指数：SPF50
参考价格：130¥/50ML
优色林大家都很熟悉了，尤其是皮肤**的小伙伴肯定对它特别关注。不光护肤品口碑在线，连*时比较少提到的防晒产品也可圈可点。而且真的价格太接地气了，性价比超高的。这一款是高倍防晒霜，特别适合皮肤偏油或者痘痘肌的小伙伴。这款防晒的质地跟乳液质地差不多，成膜后摸特别干爽，后续跟底妆也不会搓泥，控油效果超强，擦了防晒就像铺了层散粉似的，呈现哑光的效果。
防晒霜种类：纯化学防晒
是否需要卸妆：理论上不需要，洗面奶即可
泛白程度：不泛白
适用场合：户外 + 日常通勤
适合肤质：油性皮肤、痘痘肌
4、IPSA水润高倍防晒乳液防晒指数：SPF50+ PA++++
参考价格：235元/30ml
资生堂真是家大业大，IPSA也是它们家的!IPSA除了化妆水，也有厉害的防晒霜哟。这是一款物化结合的防晒霜，全波段防护。今年更新的技术「Multi -blocking Sun Shield」不仅可以**紫外线，而且对外形成一层PC聚合物保护膜，通过降低表面电荷来屏蔽空气粒子，从而**空气中的灰尘、废气、烟雾，保护皮肤免受环境污染。它的质地非常清爽，完全没有高倍防晒常见的拔干或油腻问题，还添加了甘草酸二钾、透明质酸及植物提取物舒缓皮肤，全肤质友好。这样的IPSA冷门好物可以安排起来了!
防晒霜种类：物化结合防晒
是否需要卸妆：需要
泛白程度：不泛白
适用场合：户外 + 日常通勤
适合肤质：各种肤质(敏皮需慎重)
5、Ultrasun优佳高倍防晒霜防晒指数：SPF50 PA++++
参考价格：208元/100ML
来自瑞士专业的防晒品牌，最近两三年还是蛮常出现在各种种草榜单的。这支是高倍的防晒，没什么很明显的香味，可以忽略了。乳液状在脸上很好推开，但是丝毫不会觉得泛白或者厚重，油皮应该会很喜欢这种清爽感，干皮也许会觉得保湿力不够。这款防晒也有酒精添加，不过剂量很少，**皮也可以安心入手。这支防晒也不会对后续妆容有影响，感觉各方面都很出众，不愧是「口碑」产品。另外还有 SPF30一款，听说也是肤感超好，更轻薄。
防晒霜的防晒能力取决于防晒系数(SUN PROTECTION FACTOR ，简称 SPF)，其意义为：延长被晒伤时间的倍数。例如：若直接曝晒在阳光下10分钟即导致晒伤的话，则使用SPF15 的防晒霜可使其时间延长15倍，也就是150分钟后才会晒伤。使用时应注意不论那种防晒霜，当汗流夹背时，它是很容易被攻略汗水冲刷掉的，所以必须适时重涂，以确保防晒效果。而在**，只有SPF30的防晒霜才能**强烈的高原紫外线，更好保护肌肤。
防晒措施一：太阳镜
**紫外线照射强烈，带上太阳镜会很好的防止紫外线对眼睛的照射。选择徒步去往高海拔山区的朋友，太阳镜更是必备的物品，可以有效地防止雪盲。
防晒措施二：头巾或披肩
选择一个头巾或者是披肩，不仅可以起到防晒作用，还可以让MM们在各种美景前尽情的凹造型，拍出美照。
防晒措施三：防晒霜
防晒霜是很多人到**必备的物品，一般的防晒系数30以上的都可以。注意每天早晨出门前提前一小时涂抹都可以了。
防晒措施四：保湿面膜
高原的天气往往很干燥，皮肤容易干裂，带上面膜可以起到很好的保湿作用。特别是计划去阿里的朋友，那里空气较**更为干燥，如果每晚能做一个面膜，别提有多爽了。
防晒措施五：手套
很多妹子们的防晒策略是全方位的，包括手部，因此就有必要带上一双手套。特别是有徒步计划的，带上手套不仅可以防晒还可在使用登山杖时更舒服。
防晒措施五：口罩和帽子
这个一般是针对特别怕晒黑的女孩子，在白天在**逛街，就会看到很多藏族妹子的全副武装式的防晒技巧。
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