我们每天护肤之前都需要清洁肌肤，清洁肌肤是每日必备的护肤步骤，但是过度清洁肌肤就会对肌肤造成伤害了，我们清洁肌肤一定要掌握正确的护肤频率。
过度清洁会造成皮肤干燥、毛孔粗大以及肌肤过敏等问题。适当清洁能够保持皮肤的干净，预防皮肤疾病，但是人的皮肤是非常脆弱的，如果盲目的过度清洁、揉搓皮肤，极易伤害皮肤，继而会引起皮肤破损及一些不利于皮肤健康的问题，所以日常应注意适度清洁皮肤。
表现一：洗脸次数过多
有的人总感觉肌肤油腻不干净，所以每天都在用洗面奶不断的清洁脸上的油脂。其实每天清洁的次数过多，容易带着肌肤过多的水分和油分，让肌肤变得干燥。当清洁力度过大时，也会磨损肌肤，造成更多的肌肤问题。
表现二：深层清洁过于频繁
虽然深层清洁能够**毛孔内的污垢，但过度的深层清洁容易增加肌肤的负担，造成肌肤**、毛孔粗大等问题，反而容易堆积更多的污垢。
表现三：经常去角质
去角质能够清洁干净肌肤老废死皮，让肌肤变得更光滑。但过度的清洁角质会增大肌肤的压力，让皮肤变得脆弱，如果经常去角质，肌肤角质层被清洁的过多，只会更加**。
方法一：看后期护肤品吸收
使用的护肤品想要进入到肌肤中，最开始需要经过的就是最外层的角质层，所以适当的角质层的厚度才不会阻碍肌肤对于产品的吸收。当脸上的开始有角质的时候，你会发现更换了很多产品之后都没有办法吸收。这是因为存在的老化角质阻碍的产品的吸收，所以通过后期肌肤对于护肤产品的吸收程度和快慢，也是一种能够判断脸上有无角质的方法。
方法二：出现粉刺和痘痘频率
一般正常的肌肤是不会轻易出现粉刺和痘痘，可是当脸上出现角质的时候会让肌肤中的水油失衡，进而肌肤中会有过多的油脂堆积在毛孔中，再经过外界因素的影响和清洁不到位，就会让脸上出现局部性的粉刺或者是痘痘。当看到健康的脸部爆发痘痘或者是粉刺的时候，一般就是证明脸上有角质了，所以亲们也可以根据脸部的痘痘、粉刺爆发的频率判断。
方法三：皮肤脱皮
比较健康的肌肤是细腻且比较*滑的，可是肌肤出现脱皮的时候会让整个脸部比较的不好看且不健康。但是很多人看见脸部脱皮的时候会是觉得肌肤缺水，其实除了这个原因是因为脸上有角质。这样肌肤吸收不进来水分且没有办法补充，所以脸上退皮最根本的原因是有角质的存在。
方法四：毛孔粗大无光泽
在脸上有角质的时候会让肌肤整体的色度降低，且肌肤的通透性会不断的降低，所以整个脸看起来会比较的暗淡无光泽。随着肌肤的暗淡会让肌肤中的油脂分泌过于旺盛，所以角质就会不断的增加并不断的撑大毛孔，也就会让大家看到肌肤无光泽并毛孔粗大的问题。
方法五：面部油腻
一般肌肤也是会容易出现油腻的问题，但是通常情况是由于脸部化妆导致的。可是在素颜的时候肌肤油腻又是什么原因呢?这就是脸上有角质的原因，一旦出现角质皮肤的皮脂腺旺盛，所以出油的机会就会逐渐的增加，所以比较轻易的就出油的肌肤一般是有角质的问题。适当的清理过厚的肌肤之后，会发现没有那么容易出油且清爽了许多。
1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂(但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品);如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐**。为了避免皮肤损伤，建议选用名牌珍珠粉。
2、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。
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