涂身体乳是一个很重要的护肤步骤，涂抹身体乳对皮肤的好处非常多，很多人自己涂抹身体乳的时候都涂不到后背，可以借助一些小公具把身体乳完整的涂在后背。
1、找别人帮你涂。比如男朋友或老公。
2、把身体乳涂在湿毛巾上，用毛巾做传统的搓澡动作，可以给后背涂上身体乳。
3、借助各种工具。如有那种专门的背部涂身体乳工具，抹背神器可以买一个。还有，长柄的洗澡刷、绑着化妆棉的各种长柄的东西都可以作为后背涂抹的工具。后背的皮肤面积很大，经常涂抹身体乳是很必要的。或者也可以自己DIY。
借助抹刀(长柄的都行)，长手柄的，塑料、橡胶的都可以。将乳液挤在抹刀上，尽量挤均匀，不要挤在一个地方，少涂多次。用保鲜膜涂抹乳液，在保鲜膜上涂上一层乳液，确保保鲜膜足够长，可以覆盖到背部的所有部位，然后用两只手每只一边，从下背部开始，一直涂到背部。小编看到这个问题的时候，第一反应是，不能自己涂的都是胖纸，胖纸!对于小编这种能反手摸肚脐的人来说，不靠别人帮忙，就给自己后背涂身体乳是一件非常容易的事，妹子们有没有羡慕呢!这个问题呢，我想了很久。大多数人来说，咱们可以做道瑜伽中的一招，左右手交叉够到。这样就可以给自己的后背涂身体乳了。如果实在够不到的呢，亲爱的可以把身体乳涂在湿毛巾上哦，用毛巾做传统的搓澡动作哦，也是可以给后背涂上身体乳的。再不行的话就需要去买工具去辅助你了，最后小编还是想说，这样的妹子，你只需要一样，需要一个男朋友。男朋友男朋友!
工具：化妆棉 小皮筋 刮刀
做法:
1、将化妆棉铺在刮刀前端，两端用橡皮筋固定。
2、将身体乳倒在化妆棉，就可以使用了。刮刀可随意转动轻拍背部，达到涂抹身体乳的效果。刮刀本身是硅胶材质，好清洗，也不会吸收乳液，所以也可以不用绑化妆棉直接使用。(某宝直接搜刮刀就可以找到)
洗澡刷是一种长柄的刷子，柄长在36.5CM左右，刷毛一般比较柔软，不仅可以深入每个毛孔对背部的皮肤进行很好的清理，还不会对皮肤产生和洗澡巾一样的刺激。因为洗澡刷比较柔软，对皮肤的刺激也小，所以也可以用来给背部刷乳液。乳液里面含有很多润滑的油脂，所以使用刷子进行涂抹的时候也不会感到粗糙。洗澡刷上丰富的毛发，会将乳液均匀地涂抹在背部，效果也不比手涂差。如果没有洗澡刷，可以使用其他长柄的东西，在尾端绑上化妆棉，两端用橡皮筋固定，接着将乳液倒在化妆棉上，在背部进行转动，达到涂抹乳液的效果。
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