海藻面膜有清洁补水的作用，没有添加化学用品，比较温和天然，经常敷海藻面膜可以滋养和舒缓肌肤，虽然海藻面膜很好，但是也最好不要每天敷。
海藻面膜可以是一周用两三次，这样皮肤也可以很好的吸收，如果天天用可能会造成营养过剩，皮肤吸收不进去就会造成浪费，对皮肤来说也是一种负担。最近很受欢迎的泰国海藻面膜就挺不错的，用起来的补水效果挺好的，特别是干性皮肤，可以很好的给皮肤补水，如果是皮肤比较**，建议一周用一次就好了，皮肤也比较容易接受，不会造成什么副作用。
1、增加皮肤负担
虽然我们总是想方设法的为肌肤补充营养，但是皮肤对营养物质的吸收也是有限的，如果不停的为皮肤**性的补充大量营养，那么皮肤吸收消化的速度跟不上，反而就给皮肤造成了负担，对皮肤产生了消极作用，还可能降低皮肤对营养的吸收率。
2、营养过剩
海藻面膜中所含的营养丰富，如果天天敷海藻面膜的话，那么每天皮肤都要吸收很多的营养，但是这些被吸收的营养物质又不能完全被利用，就很容易导致皮肤变得营养过剩，皮肤营养过剩就还会引起长痘等各种肌肤问题，所以海藻面膜还是不要天天敷。
3、毛孔粗大
海藻面膜具有清洁作用，可以深层清洁皮肤毛孔中的油脂和污垢，让皮肤变得更细嫩。但是，如果天天敷海藻面膜的话，就会导致皮肤的毛孔被过度清洁，最终造成毛孔粗大的现象，反而失去了细腻肌肤的作用。
4、角质层薄弱
敷海藻面膜可以让皮肤上的各种油污得到清洁，同时还会带走皮肤上的老旧角质，如果天天敷海藻面膜的话，那么皮肤上的角质层就会越来越薄弱，角质层对皮肤的保护作用也会越来越弱，皮肤就会慢慢变得**又脆弱。尤其是过敏性肌肤，如果天天敷海藻面膜的话，皮肤还可以发生过敏的反应。
不能连着用。
海藻面膜除保湿美白，还可清洁毛孔，清洁面膜不能天天敷，天天用会导致肌肤红肿及过敏，过度清洁会让皮肤脆弱**，而且天天用皮肤也无法吸收。除非有特别要求，有些极个别治疗性面膜有明确标示的周期，如5天一疗程，或10天3片，那就遵守。一般原则上面膜都不能连着用的。
海藻面膜最好是隔两三天敷一次。因为每次敷完海藻面膜后，要让皮肤有足够的时间来消化吸收的营养，让被清洁刺激的皮肤得到休息，然后再使用海藻面膜，不然天天敷海藻面膜的话，皮肤也会感到疲倦。
如果是刚过期不久的海藻面膜，观察其状态，如果没有起霉，是可以用来敷手的敷脚的，当作手膜或脚膜使用，虽然美容效果没有之前好，但用来补水、滋润双手、双脚，还是绰绰有余的。
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