大家都喜欢在有太阳的好天气出去玩，太阳大的话防晒护肤工作是一定要做好的，皮肤在过高的温度下暴晒是会变红晒伤的，皮肤晒红了会变黑。
皮肤晒红后会变黑的，如果只是轻微变红，就不需要担心会变黑，但是，情况很严重，像暴晒变红之类的，要进行正确的晒后修复。
1、紫外线照射
阳光里有大量紫外线，会导致肌肤变黑。其实不管是晴天，阴天还是雨天，待在户外时间长了，都会让皮肤变黑。因为不管有没有明显的阳光，阳光都是存在的，阴天它躲藏在云后面，依然能够放射紫外线。
2、皮肤缺水
皮肤缺水，就会导致皮肤内部细胞缩水变差，变得色泽黯淡。保湿其实与美白是有着密切联系的，一旦补水功力缺失，就会影响皮肤的修复力，让皮肤变黑。
3、长期熬夜
休息不佳对肤色也会有着负面影响。长时间的熬夜会导致人们眼圈发黑，促使出现人体的血流速度变慢，血液淤堵等情况，时间一长就会造成皮肤发黑。
首先要进行晒伤急救，先冰镇肌肤，给肌肤降温，例如冰块，但不要直接让肌肤与冰块接触，避免加重肌肤的泛红，还可以使用保湿喷雾，将晒伤发红的地方喷洒一些，帮你镇静肌肤，让肌肤得到适当的舒缓。接着进行补水保湿，因为肌肤进行暴晒后，会流失掉很多水分，可以敷一些急救的补水面膜，多喝水，敷完急救面膜后，一定要清洗面部，在进行正常护肤。接下来，进行晒黑后的美白补救方法，可以食用一些护肤小偏方，但要谨记，在使用之前一定要进行肌肤测试，尤其是**肌肤，要在专业美容医生的指导下进行使用。可以用芦荟胶敷脸，可以帮你缓解晒红的皮肤，减轻肌肤发红的现象，防止肌肤变黑。方法很简单，首先用冷水先洁面，在取出适量的芦荟胶，均匀的涂抹于面部，等到五分钟后，再将芦荟胶洗掉，在进行正常的护肤。经常使用的酸奶也可以帮你缓解晒红的肌肤，因为酸奶中含有活的益生菌，可以给肌肤加上一层天然保护，让晒红的皮肤进行缓解。在用酸奶敷脸时，可以先将酸奶在冰箱冰镇一下，取出以后直接涂抹在脸上，大约十分钟后，将酸奶洗掉，在进行正常护肤，效果会更好。当肌肤晒黑后，可以多敷一些美白面膜，但是也要**次数，一周敷2——3次即可，也可以在家用一些果蔬DIY面膜，更天然安全，效果也会更好。
1、冰敷缓解
因为晒伤因为皮肤的红肿疼痛，可以用冰敷来帮助缓解，注意冰敷时是不宜将冰块直接接触皮肤的，避免冻伤。
做法：可以将冰块用毛巾或是纱布包裹之后，敷在晒伤部位。或是把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位，都是能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感的。
2、黄瓜汁缓解
黄瓜中水分丰富，而且含有的维生素C具有强抗氧化性，能增强皮肤的再生能力，可以补充皮肤失去的水分，对于晒红后疼痛也有缓解作用。
做法：将黄瓜榨成汁，然后将黄瓜汁敷在晒红疼痛的皮肤部位，大约10分钟后，将其洗掉，能帮助减轻疼痛感。
3、芦荟汁缓解
芦荟是有着比较好的消炎、降热、清凉的效果的，在皮肤晒伤后出现发红、灼热、疼痛等不适症状时，都是能帮助缓解的，还可以加快皮肤的恢复。
做法：将芦荟叶放入热水中稍烫过用以杀菌后，去皮取出透明胶状物，切成碎状后用纱布包裹好芦荟的胶状物敷在晒伤的肌肤上即可。
4、茶水缓解
茶叶中是含有鞣酸成分的，具有促进收敛作用，能减少**肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤没有暴皮，只是发红疼痛的肌肤比较有效。
做法：用棉球蘸茶水轻轻的拍打晒红疼痛部位，能滋养皮肤，减轻灼痛感;如果是晒伤部位面积比较大，也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤部位浸在水中多泡几分钟。
5、洋甘菊缓解
洋甘菊是有着比较好的镇静效果的，比较适合晒伤后皮肤发红、灼热的肌肤使用，有镇静消炎的效果。
做法：将洋甘菊用温开水冲泡，等其变凉之后，使用无菌的外用棉花蘸洋甘菊茶水擦拭晒红部位或是直接敷在晒伤的皮肤位置即可。
要注意
1、在晒伤后皮肤发红疼痛，尽量的不要去摩擦晒伤部位，更不宜用毛巾去用力擦拭。洗澡时要尽量的避免使用沐浴剂、洗面乳。
2、避免再度进行暴晒，如果一定要出门的话，要做好防晒工作，最好是能以衣物、太阳伞等防晒方式为好。
3、如果晒伤后，皮肤不仅发红，有疼痛感，甚至是已经起水疱的话，要及时的就医治疗为好，以免造成皮肤出现继发感染。
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