现代生活中，很多爱美人士都会选择敷面膜来进行自我的美容，面膜虽然有很好的护肤作用，但是面膜是不可以天天敷的，会给皮肤造成负担。
片状面膜和清洁面膜不可以敷一晚上，睡眠面膜可以。片状面膜通常是无纺布的，这种面膜的水分干了以后，会倒吸脸上的水分。清洁面膜是泥膜，敷一晚上的话会变得干硬，第二天便很难再撕下来。睡眠面膜通常也可以作为晚霜使用，所以是可以过夜的。无纺布式的片状面膜的最佳使用时间是15到20分钟。片状面膜的主要功能是补水，里面的精华液的含量也是有限的。当精华液吸收完毕，无纺布便会倒吸脸上的水分，所以不建议大家敷这么久。这种面膜也不适合天天敷，即使是没有多余功效的纯补水面膜，天天敷也容易造成皮肤过度水合，进而造成皮肤屏障受损。清洁面膜的最佳使用时间也是几十分钟。普通的泥膜，可以试皮肤的耐受程度，敷个十几到二十几分钟，而欣兰冻膜则通常可以敷半小时到一小时左右。清洁面膜的作用是清洁毛孔，吸附毛孔中的多余油脂和灰尘等，所以也不适合每天使用。一般来说，油皮使用清洁面膜的频次是半个月一次到两次，而干皮则可以每月使用一次。睡眠面膜是可以过夜使用的。睡眠面膜其实就是晚霜的一种，为了让人在使用的时候有面膜一般的膜感，其中增加了一些粘稠成分。这种面膜如果薄薄涂一层的话，其功效就和晚霜一样，可以起到保湿的作用。当然，大家也可以直接厚涂，过十几分钟后洗掉。
面膜几天用一次这个要取决于你用的是什么类型的面膜了!如果是补水的面膜，那么天天做是没问题的，补水面膜也是妹子们的心头好，想要美白想要肌肤年青，补水面膜少不了!但是，如果是深层清洁的面膜那么就不能每天使用啦!三天用一次是正常的间隔!经常用清洁面膜会令未成熟的角质失去抵抗外来侵害的能力，反之，若能配合皮肤这一个月的更新周期，可令修护效果更显著。另外，还有一种滋润类型的面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。
睡眠面膜做完之**洗清洗是比较简单的，不需要使用洗面奶等洁面产品进行彻底的清洁。 方法：使用清水直接冲洗脸部肌肤即可。如果是早晨进行清洗，也是先使用清水冲洗面膜之后再进行常规洗脸。
睡眠面膜敷完之后如果是当晚清洗干净的，洗完脸之后可以再使用水乳简单的护理一下肌肤，特别是本身肤质较干的人，这样能避免睡眠中肌肤干燥。如果是早上起床**洗脸部的话，洗完之后也需要进行一天的基础护肤，帮助增强肌肤对外界刺激的抵抗力。
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