现在手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分了，很多的朋友们无论何时何地都在玩手机，就连上厕所的时候也喜欢抱着手机玩，那么你们知道上厕所玩手机的危害有哪些吗？这些危害你一定要知道，看完后上厕所你还敢玩手机吗？
1、身体吸入毒气，易引发炎症。
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如**炎、慢性**炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。
从这个角度而言，排便也应追求“短*快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
2、长时间蹲坑引发痔疮、直肠粘膜脱落等疾病。
痔疮是由于直肠黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张和屈曲形成的柔软静脉团。
上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成**充血。有研究证实蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
此外，**充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使**长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。
3、错过便意，引发便秘。
玩手机必然会分散排便时的***，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。
觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
最好能养成每天定时排便的习惯， 这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。
4、头晕脑胀，腿发麻。
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。
血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
5、破财。
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。
小编提醒：所以，上厕所带手机的习惯并不不健康。若是运气不好，不小心听到扑通一声，哈哈，手机掉入厕所还会破财就不划算了;另外上厕所玩手机忘记了时间，还会耽误了工作或者重要的事情。
所以小伙伴们还是专心拉粑粑，开心玩手机，一个时间只做一样事情，切不可一心二用，得不偿失。
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