怎样提高男人性持久能力提高性功能的运动有哪些六种运动提高性能力

首页 / 图说娱乐 / 明星 | 2021-04-07 22:04:00 点击:0

　　怎样提高男人性持久能力?提高性功能的运动有哪些?在现在这个压力这么大的环境中，人们的压力增大，导致一些男人性功能降低，了了几分钟就结束了，导致女性的不满，那么男人该怎么提高自己的性持久能力呢?下面就和小编一起去看看男人怎么提高自己的性能力。

怎样提高男人性持久能力提高性功能的运动有哪些

　　影响夫妻**性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人**持续的时间*均为5至10分钟，其中71%的人***延长时间，获得更持久的性爱。

　　怎样提高男人性持久能力

　　1.**兴奋。

　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、**期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

　　2.按压尿道。

　　当你发现自己**时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压**下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在**的背面。这样做可以减少**中的血液，从而让快速**的欲望得到抑制。

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