为什么女人有小肚子如何减掉肚子上的肉肉减肚子的最快方法

首页 / 图说娱乐 / 明星 | 2021-04-07 23:45:35 点击:0

　　为什么女人有小肚子?如何减掉肚子上的肉肉?现在的女性都非常讲究身材，所以往往有点胖的趋势就开始大肆节食减肥。而如果有明显的小肚子，更是慌张的不行，因此吃减肥药的人不在少数。但事实上过于节食减肥，非常容易出现不孕不育，有点胖也不一定不好，女性有点小肚子是非常有利于生育储备的。

为什么女人有小肚子如何减掉肚子上的肉肉

　　为什么女人有小肚子

　　腹部和身体其它部位的肌肉类型不同，腹部肌肉属于*滑肌，它抗拒脂肪的能力很弱，从而腹部容易肥胖。

　　*滑肌不同于身体其他部位的骨骼肌，它主要靠自主神经支配，肌肉的防护性很强（保护内脏），当脂肪在对它进行“侵犯” 时，它不懂得靠“主动攻击” 来赶走和消耗脂肪。正是这种特性，腹部不容易练出肌肉，却易堆积脂肪。而脂肪一旦“驻扎”下来，就更不容易赶走。

　　是不是一下就找到了肚子容易长肉肉的原因了？

　　哪些习惯容易导致腹部肥胖

　　1久坐

　　久坐者尤其是上班族整天都坐着，这样导致热量消耗较少，多余的热量囤积起来转化为脂肪，因而便容易导致腹部肥胖。

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