睡觉时禁带的六种东西 这8种东西千万别放床头 床头千万别放5样东西
首页 / 图说娱乐 / 明星 | 2021-04-08 00:22:44 点击:0
睡觉时禁带六种东西!这8种东西千万别放床头!人的一生，很多时间都是在床上度过的，那如何给自己提供一个舒适的环境，让自己有一个好的睡眠质量呢?人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。如果你睡觉时带了这些东西，那么你这晚的睡眠一定好不到哪儿去!
睡觉时禁带六种东西
1、戴「表」睡觉
有的人喜欢戴着手表睡觉，想着醒来的时候可以看看时间，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。所以喜欢戴表睡觉的要注意啦，戴着表睡觉多难受啊，总觉得手上被什么东西束缚似的。
2、戴「假牙」睡觉
这个绝对不可以有啊，一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，听着就好恶心，假牙的铁钩还可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命，你还敢想着戴着假牙睡觉嘛?自己看着办啊。
给个建议，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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